「体重増加」に関する質問 (613ページ目)















体重増加に悩んでいます😭もう 本当に1キロも増やしたくない…泣 ウォーキングを始めようと思いましたが 寒くてなかなか外に出れません💦 皆さんこの時期の体重管理 どんな事をされていますか? 食事や運動、アドバイス下さい😭
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妊娠7ヶ月です。最近炭水化物が食べたくて仕方ない感があります。 つい最近まで、お米やパンなど主食は少しで良いタイプで、食事は野菜やおかずメインのことが多かったです。が、この体重管理をしなくてはいけない時期に来て、お米やパン、芋類などを今までより明らかに欲してい…
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