退会ユーザー
授乳中はよく根菜ときのこの味噌汁を作っていました😊
ごぼう、蓮根、大根、人参、舞茸、油揚げ等ごま油で炒めてから煮る作り方です！
自然とよく噛んでお腹も満たされるし美味しいです！💡
でも妊娠中はあまり汁物は飲みすぎない方が良いそうですよ(>_<)
コンソメスープにしろ味噌汁にしろ塩分が多いから控えてね、と助産師さんに言われてました(>_<)
作るなら具沢山で塩分控え目、汁少な目が良いと思います😊
ぽんぽこまめ
コメントありがとうございます♫
根菜、便秘にも良いんですよね😊
ごま油も美味しそうです😍
汁物、たしかに塩分ありますもんね😵飲み過ぎにならないように気をつけます！
唐揚げ
スープに春雨いれるといいですよ！！あとはトマトスープや酸辣スープとか！！
ドレッシングの代わりにポン酢を使うとノンオイルですよ〜そして美味しいです！！
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ぽんぽこまめ
春雨、最近やってます😁
ローカロリーで満腹感ありますよね♫
トマトスープの次に書いてあるのは何て読むんですか？？😌💕
ポン酢、やってみます😊- 8月18日
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唐揚げ
酸辣(すーらー)です！！中華スープにお酢をたっぷりとごま油を入れて溶き卵いれると美味しいですよ❤️
- 8月18日
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ぽんぽこまめ
へ～😍
お酢いいですね😳💕
調べて作って見たいと思います😋
ありがとうございます😊- 8月18日
na＊
我が家はきゅうりと牛乳とコンソメをミキサーにかけて、冷製スープよく作ります( ¨̮ )
暑くて火にかけるのがイヤで😅
学生のとき、色んなお野菜を入れてトマトスープを作ってそれでダイエットしてました笑。
ダイエットスープ…昔流行ってたやつです(꒪ȏ꒪)
ドレッシングではありませんが、九州人なのでお醤油が甘く…それをドレッシング代わりにお野菜にかけて頂きます。
九州だと刺身醤油、それ以外だとだし醤油というのでしょうか🤔
おすすめです♡
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ぽんぽこまめ
きゅうりのスープ、やったことないです😳
きゅうり買ったら挑戦してみます😍
トマトスープも、なんでも入れれるから良いですよね🙆
だし醤油あります😊
今晩やってみます(^^)- 8月18日
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na＊
しばらく冷蔵庫で冷やすと美味しいですよー！
ぬるいと少し勿体ないです笑。
お皿に盛ったら、オリーブオイルを回しかけて黒胡椒を振るとおしゃれです( ¨̮ )- 8月18日
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ぽんぽこまめ
ビシソワーズ的な感じで、冷製スープおしゃれですね😋
他のおかずは、どういう感じのときに、そのスープ作ってますか？？- 8月18日
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na＊
洋風のものならなんでも合わせます( ¨̮ )
お肉でもお魚でも、パスタでもカレーでも笑
夫がこのスープ好きで、私も好きなので(簡単で)よく作ってます。- 8月18日
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ぽんぽこまめ
すいません、下に返信しちゃいました😰- 8月18日
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na＊
きゅうり1本をぶつ切りに
牛乳100ccにコンソメキューブ１個入れてチンして溶かし、きゅうりを入れたミキサーにコンソメ牛乳と冷たい牛乳合わせてミキサーの目盛りで400になるくらいまで注いでかけるだけです( ¨̮ )
説明下手でスミマセン💦
わかりにくいですよね😂- 8月18日
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ぽんぽこまめ
ありがとうございます😊
全部合わせたときに400㍉になったら良いんですよね？😊
わかりました！やってみます😙💕
楽しみ〜😍- 8月18日
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na＊
濃さは牛乳の量で調整してみてくださいねー！
牛乳多いとよりサラッと頂けて、少なめだとしっかりしてます💡
是非試してみてください♡- 8月18日
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ぽんぽこまめ
ありがとうございます🙆💕
きゅうりが安いうちに必ずやります！！😁- 8月18日
ぽんぽこまめ
わ～😍美味しそうです😍
写真までありがとうございます！
ますます作ってみたくなりました！
よかったら、分量教えてもらえませんか？？
なななʕ•ᴥ•ʔ
ミネストローネ好きでよく作ります😄
じゃがいも、人参、玉ねぎを粗みじんにしてトマト缶とコンソメスープで煮込んでます💖
なすとかベーコンとかスープ用のパスタとかいれると満腹感あります\( ˆoˆ )/
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ぽんぽこまめ
ミネストローネもいいですね😁
結構なんでも入れれるから、具だくさんにしやすいですよね😙
最近してなかったので、やってみます😊
ありがとうございます٩(๑´3｀๑)۶- 8月18日
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