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２児mama🌺
妊娠・出産

妊娠中の食生活について、便秘や浮腫があり体重増加が心配です。食事量を変えていますか？ 控えたりしていますか？


妊娠中の食生活です ҉٩(*´︶`*)۶҉ ҉

便秘や浮腫があって急に体重増加😞😞😞

それでもいつもと変わらない量と食べますか？
控えたりしてますか？

コメント

S and N ２児のママ

産婦人科では何も言われないですか？？

浮腫があるなら塩分の取り過ぎが原因の可能性が、高いので塩分を減らしたり、便秘ならプルーンや食物繊維・ヨーグルトなど食べるようにして改善します。

私は今、２人目で気を抜いてたら体重増え過ぎと病院で注意されお米の量をいつもより少し減らして次の検診で様子見と言われてます(^^)

  • ２児mama🌺

    ２児mama🌺


    特に何も言われてないです⭐️⭐️

    アドバイスありがとうございます ҉٩(*´︶`*)۶҉ ҉

    ご飯あんまり食べてないです😭😭
    現在＋1.6kgにキープしてるので
    むしろ食べていいよ！って言われました（笑）

    • 8月18日
deleted user

普通に食べてます(о´∀`о)

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