「スイミング」に関する質問 (453ページ目)

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どうしたらよいでしょうか？ こんにちは、21歳の初妊婦只今六ヶ月です。 お恥ずかしいですが、最近体重増加が止まりません…。 もちろん私の管理が甘いからだと思います。 妊娠前158cm54kgから今62kgです。 高校時代から妊娠前の体重は変わっていないので、もともとぽっちゃりです…
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安定期の頃、マタニティヴィクスもしくはマタニティスイミングやられてた方、何でもいいので体調、効果など教えてください。体調がいいので、どちらをやろうか迷ってます。よろしくお願いします。
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