「ダイエット」に関する質問 (324ページ目)

ダイエットしたいのに食欲に負けてしまいます。 どうやったら食欲抑えれますか？

耳ツボダイエット痩せますか？\(//∇//)\

2ヶ月後に3年ぶり？に推しに会えることになった🥹🩷 推しに会えるならダイエット本気で頑張らないとだな…😂 目指せマイナス8キロ😂最低でも5キロは痩せる！😂

心療内科で双極性障害ではないかと言われています。 最近、朝起きるのが辛くて寝坊してしまいます。仕事から帰っても夫が帰ってくるまで2時間ほど寝てしまいます。 気分の落ち込みもあり、仕事に行くのがしんどいです。 やる気が起きず、夫の食事を作るのもやっとです。 なので…

産後ってどのぐらいで体重落ちましたか？ 完母で育ててます！ 常にお腹空いてて食べちゃってるせいか なかなか体重落ちません🙃 産んでから子ども、胎盤分は減ったもののそれ以降減らずです😅 おすすめのダイエット方法、 どのぐらいから痩せ始めた 教えてください😭 ダイエット…

みなさんのダイエット法教えてください！！ 160センチ75キロのデブちんですが4日前からようやくスイッチが入り、ダイエットを始めました！ とりあえず飲み物を水に。 おやつはやめる。 YouTube(マリナさんなど)を見て筋トレ20分(2つくらいその日の気分で) 有酸素運動(エアロバ…

私はいつになったら痩せるんだー？？？ ダイエットの神ーーーーー！！！！！ 頼むから降りてきてくれよ😟

完母ですが太りました… 今日が1ヶ月健診でした。3週間前に2週間健診を受けたのですが、そこから2キロも太ってました😭 里帰り中で甘えているのと、食欲が本当に凄くて欲のまま食べていたらブクブク太ってしまいました… これ以上の増加は防ぎたいですが、ダイエットして母乳出な…

誰か一緒にダイエットしませんか？？？ この投稿で報告しあうのはどうでしょう！？？？？！！ 153センチ50.4キロです！！！ 4ヶ月で4.6キロ落としましたが あと5キロ落としたいんです🥹 ゆるーく10月までに落としたいんです、、、！ 無理のない健康的なダイエットをしているつも…

自分のダイエットに月3万か…💦 もったいないよ…😭 けど自力で痩せられへんし 膵臓の数値が悪いから 自分では無理ですよ…って 先生に言われたら するしかないやーん😭💦 自分の貯金が崩れてく😭😭😭 取り敢えず半年！！ 頑張ろ！！

子供が残したご飯食べますか•́ω•̀)? 捨てるのはもったいなくて、2人分食べてしまい なかなか痩せません。 ダイエット中なのに😭😭

痩せたい、痩せたい😭 夏までにはあと５kg痩せたい😭 みなさんのダイエット方法、教えてください😭 いいサプリとかあれば。笑 特に下半身、いや、全体か。笑

産後太りが酷いです😭 結婚した時は156㎝53㎏のぽっちゃりでした。 6年前に1人目、3年前に2人目を出産しました。 1人目の産後は元の体重＋2㎏ぐらい増えましたが、なんとか保てていました。 2人目産後、仕事を始めたりワンオペ育児の毎日にストレスが増えひたすら暴食… 気づいた…

ダイエットについて🕺 妊娠で8キロ太り、妊娠前に体重は戻ったのですが お腹が余った皮でたゆたゆです🫨 お腹ってどんなダイエットで落としましたか？ 肉割れ線みたいなのがおへその下に出来てしまったのも 鏡をみると残ってしまった…？とすこし悲しくなります🙍

完母です！ オススメダイエット方法教えてください！

初産でいつ頃からお腹でましたか？🥹 左の写真が半年前の体重が44キロだった時（ダイエットしようと思って写真撮るだけ撮ったのですが結局してません🤣） 右がさっき撮った写真で体重42キロです。 悪阻のせいで2キロ減ってる割にお腹は今の方が出て見えますが、10w5dでここまで…

もうすぐ40です。 おそらく年齢によるものや、運動不足、コロナ禍で始まったテレワーク、ストレス解消のための毎晩の飲酒、などが要因で、本当に太ってしまいました😭 年齢が年齢なので、単品ダイエットや置き換えダイエット、過激な運動や我慢によるもの、などではなく、生活習…

多嚢胞性卵巣症候群と言われて、ピル服用されていた方で 自己判断でピルを飲むのをやめてその後 体質改善やダイエットなどをして自然と 治った！！って方いらっしゃいますか？🥹 ピルを貰いに行くのを忘れたので、これを機に 飲むのをやめて、運動したり体質改善しようかなって …

6月1日から頑張らないダイエットを始めて、体重的にはかわってないけど、なんとなくお腹のぽよよん具合がマシになってきたような😳 全然まだまだなんだけど、このまま腐らずに続けていこう✨

16時間ダイエット どんな感じでみなさんしてましたか？

最近縄跳びダイエットを始めました。 ですが、胸が小さくなるのも垂れるのと嫌です。 おすすめのブラってありますか？ Gカップです 出来れば通販より見て試着して買いたいです

6月からたけまりさん見て、 地道にダイエットandストレッチ中。 2キロ痩せた😭😭 頑張った私。 目標体重まであと3キロ減‼️ 頑張れ私。

夜ご飯とかで野菜などのスープの方がほんとにお米とか食べるよりかは太りにくくてマシなんでしょうか..？ よくダイエットとかでスープだけって人いますが、スープも結局は太るんじゃないのかなぁって思ってしまいました😢

8時間ダイエットをしてみようかなと思うのですが、 朝８時に食べて、夜4時までに食べ終わる感じに しようかなと思うのですが、好きな物ではなく 1日2食にして、和食中心にして お菓子は日曜日だけにしてって感じを 1月とりあえずしてみようかなと、思うのですが、 どうですかね？…

今回の妊娠はまだ+2キロしか 増えてないー👏👏 お腹の子＆羊水＆胎盤の重さかな？ プラマイゼロって事か… 産まれたら旦那と一緒にダイエットがんばろーっと♡

ダイエット中or詳しい方教えてください☺️ この中で一杯飲むとしたらどれですか？ 1牛乳 2無調整豆乳 3アーモンドミルク 4オーツミルク 理由も教えていただけると嬉しいです💓

ダイエット中の時間が無いときの朝ごはん 旦那がダイエット中なのですが、朝が苦手でなかなか起きれなくて、毎日通勤の車の中で朝ごはんを食べています。 今まではバターロールを持って行かせていたのですが、ダイエット中にパンはどうなのかなあと思いました。 車の中で片手…

旦那さんが180センチで65キロくらいの方いますか？ 体型どんなかんじですか？ ガリガリですか？ スタイルいいですか？ 旦那がダイエットしていて65キロを本気で目指していて心配です

拒食症ってどこからですか？ 産後太りで80kgあった体重を 食事制限のみで30kg痩せて、妊娠前に戻りました。 体重は戻りましたが、見た目がまだぷよぷよで なんとなくダイエットが続いているような 続いていないような、、って感じなのですが、 基本的に一日一食、夕飯時にささみ…

妊娠中ダイエットってしない方がいいですか？ 一人目高身長だからと油断して、16kgも増えたので体が重くて仕方なかったです。 今8ヶ月で6キロ近く増えていて、病院からは血糖値正常、血圧低いし体重もいい感じと言われていますが、切迫早産気味で歩いたりできないうえ、在宅ワー…