「ダイエット」に関する質問 (204ページ目)

6キロ太りましたw とはいえ、標準体重？には満たないのですが大ショックです😞 ダイエットしたことないので、効果的だったもの教えてください🫶🏻 現状↓ ･毎日通勤で往復1時間チャリ(電動なし) ･暴食間食はなし、食べる量も人並みで野菜はとっていない(子供の食べ残し食べたりなの…

運動やダイエットしてなくて 痩せた方いますか？ いたらどれくらい痩せたか教えてください 急に痩せたら何か病気なのか怖くなってしまって 病気じゃなくても急に痩せる事ありますか あった方回答ください

産後少し体重戻ったと思ったら またどんどん太りやばいです.... 学生の時は心配されるほどガリガリな方だったのですが 今は完全に肥満体型...20キロちょい増えました あまりダイエットしたことがないので おすすめダイエットあったら教えて欲しいです😭🙏 みなさん産後体型どうやっ…

産後のこのお腹っていつ引っ込むのでしょう、、笑 ダイエットしないと引っ込まないんですかね？😭

初マタでそろそろ6ヶ月ですが、体重が増えすぎて困ってます。 妊娠前は46キロでしたが、今で52〜53キロあります。 BMI的に体重増加は10〜13キロまでと言われていますが今のペースでいくと、余裕でこえてしまいます。 食事量が増えてるわけでもないですが、いままでとは比べ物に…

インスタでよく防風通聖散を見かけるんですが、あれはむくみと便秘太りの方にいいんですか？ むくみも自覚は無く便秘でもないんですが、あれ飲んでもダイエットの手助けにはなりませんか？🥲

ダイエット中の排卵日、生理前 よくインスタとかで3ヶ月で15kgとか20kgとか痩せた方がいらっしゃいますが、排卵日や生理前に体重が増えてもまたすんなり減っていってるのでしょうか？💦 いままさにダイエット中で1ヶ月で2kg減ったと思いきや、排卵日付近で1kg戻ってしまいました…

日常的に運動してる幼児抱えてるフルタイムワーママさん達、日頃どんな運動をしてますか！？！？ ヨガ？ウォーキング？ランニング？ジム？球技？ 自己流？オンライン教室？個人経営教室？大型ジム？公民館教室？ 私は今までの人生で全く運動の習慣がありません。 子供がふたり…

育休中のお昼ご飯に、納豆ご飯とか鮭ご飯を食べていますが全然足りません… ダイエットもしたいのでおかわりするのも嫌ですし、何かいい方法ありませんか？

何かいいダイエット方法ないですかー？🤣

みなさんがやられてるダイエット方法ありますか？

産後3ヶ月が経ちます。 妊娠前は151センチ48キロほどだったのですが 産後まだ53キロあります、、 特にダイエットなどはしておらず いつも通りに食事をとっています。 みなさんどのぐらいに妊娠前の体重に戻りましたか？ その際はダイエットなどもしていますか？

ダイエットや筋トレは生後何ヶ月からしましたか？

元々51.52キロあたりをウロウロしていて、妊娠する少し前に55キロまで太り、妊娠後臨月では67までいきました💦 産んですぐ60まで落ちたものの、1年経ってもダイエット出来ず。。 2人目も欲しいのですが、妊娠したとして70は絶対行きたくないのですがバランスのいい食事やお散歩な…

イビキにおすすめの耳栓ありませんか！！？ 旦那のいびきが酷くてノイローゼになります😭 今までは横向けばイビキが治るので夜中に何回も横向きになるように押したしりして、なんとか寝れてたんですが、、、 去年の12月くらいから旦那のイビキがひどくなり横向きでも治らなくな…

ダイエットや美容に詳しい方おられませんか？😭 全身浴をして毎日大量の汗を出してるんですが、それはダイエットじゃない、水分が減ってるだけと言われやめると、ぶくぶくに太ってしまいました😭 お風呂で汗を出さないと太りすぎてしまっていて💦 ですがやっぱり意味ないんでしょう…

痩せたい！！のにお腹は空くし食べちゃう🥺🥺 妊娠前まで後1.5キロが落ちないのなんで、、、 何なら後3キロ痩せたい😭 ママリでダイエット頑張ってる方共に頑張りましょう😣 これで体重落ちた！などおすすめダイエットあれば教えてください🙇🏻‍♀️！！！

夕飯前にタブレットみてた娘👧 たまたまYouTubeでお葬式の 寸劇みたいなものを見つけた らしく寝る前にママ絶対死なないで 〇〇はママいないと生きてけないよって😭 まさかこんな言葉を言って くれるとは思わずまだまだ長生き するしダイエットも頑張るね って言ったら早く痩せろよ…

ダイエットについて 支援センターに行くと細くてかわいいママばかり… なんでみんなそんなキレイなの〜😭😭 今なかやまきんに君のYouTube（世界一楽な筋トレ10分）を1ヶ月ほど毎日やっていますがイマイチ痩せません… 同じのやって痩せた方っていますか？💦 他にオススメの動画、ダ…

日中は食事制限しているのに、 夜になると疲れ＆イライラでお菓子が食べてしまって、ダイエットが意味ありません、、。 食事制限はバランスよく食べているのに、 お菓子のせいで痩せません。 運動してても意味なく、、 子育てのイライラをお菓子で癒しています。。 お菓子を食…

我が家の不思議な話‥✏︎ ⚠️妊娠の話です。 私にはふたりの子供がいます。 少しずつ親の手から離れるようになり、子育てもラクになってきたこの頃。 私は自分の時間が持てるようになり、ゆっくりお風呂に入ったり、ダイエットも頑張って好きな洋服やヒールを履いてお出かけがで…

家で手軽にできる有酸素運動でおすすめありませんか🥺？産後10キロ太ってしまってさすがにまずいのでダイエットします！ここに宣言します😂！

インスタグラマーが色んな商品をPRしてますが 買って試して良かった商品ってありますか？ 私はシミに効く錠剤等買ってみましたがよく分からず…😓 ダイエットの漢方気になってますが勇気が出ません😭

皆さんオススメのダイエット方法教えてください😭🙇‍♀️ 間食とかよくしてしまうのでこれにするといいよ〜とかありますか🥹 飲み物は水一択にしようと思ってます🔥

生理３日前。 いま、本当に泣きたい気分です。 色々なことに、ささいなことに不安。 そして、イライラ。 身体もダルくて、やる気が起きない。 一昨日に発熱し、喉の激痛で溶連菌でした。 しかも、子供３人は元気で私だけ溶連菌。 薬を飲んでるので喉の痛みはすぐに引きましたし…

2月にダイエット始めようってのがいけなかったか〜 ありがたいことにめっちゃチョコもらってしまって、、 1個だけ1個だけって、とまらない〜

30代半ばでミニ丈のボトムスを履いてる方いますか？😂 もちろんTPOに合わせてで、幼稚園など関係のない遊びのときだけです🙌 元々ミニ丈のファッションを好んでましたが出産後激太りして軒並み眠ってます🫠 ダイエットのモチベーションに可愛いボトムス見つけて先に買いたいなと思…

旦那にイライラしすぎて吐きそうです 私はダイエット中で夜に炭水化物は抜いていて 旦那は今日ずっとラーメン食べたかったらしく 夜ラーメン食べに行こと言われたので一昨日夜寿司食べたばっかだから私はやめとくから行きたいなら行ってきていいよ〜と言うと 一緒に食べるからい…

引越しのお手伝いのお礼について。 今度引っ越しをするのですが主人の後輩が手伝ってくれる事になってます。主人と一緒に大型荷物以外のダンボールなどを運んでくれます😀 そこでお菓子を渡そうと思っていたのですがダイエット中で食べられないらしく💦その後輩は私も仲が良いです…

妊娠中にダイエットしてた方いませんか〜😀