「ダイエット」に関する質問 (204ページ目)

妊娠前の体重からプラス12キロで産後1ヶ月半でまだ5キロしか落ちてません。。 完ミですがめちゃめちゃお腹すいて食べてしまいます、 そろそろ体も回復してきたのでダイエットしようかと思ってるんですが、皆様どうやって体重もどされましたか？？ あわよくば妊娠前でも太めだっ…

どなたか聞いてください〜😭 産後10キロ近く太り4年ほど経ち、指輪が抜けなくなりました（笑） ボンレスハムのようになり動かなくなり鬱血するのが怖いのと切りたく無かったので、今年の初めからダイエット開始しました！ やっと7キロ体重落ちましたが指輪は全く抜けず来年から働…

ダイエット中におすすめの飲みもの お水やお茶以外でなるべくたくさん教えて下さい🙇‍♂️！

やっぱ、ダイエットって 着圧が1番いんですかね？😭 あれ履いて寝ると息苦しく思うのは私だけ？笑

38週で何キロ増えましたか？😇 早く産んで早くダイエットしたーい🫶 私は＋7キロくらいです！

みなさんはどのような同性の体型に憧れますか？✨ 昔は色白で痩せ型、小柄で華奢な女の子に憧れていて 過度なダイエットでかなり痩せていましたが なんとなく自分の中でしっくりこないというか どこまで頑張っても理想に近づけずモヤモヤしたり、 摂食障害になったり精神病んだ…

久しぶりに友達と会って 「えーめっちゃ痩せた！お腹のお肉ないやん何キロ痩せたん？」 って言われた🤣 25kg痩せたけどお腹にお肉まだあるのよ🍖 腹筋割れてるけどお肉はまだまだなのよね🥹 ダイエット法、聞かれたから教えてあげたけど頑張るらしい🥺💪

優しい文面で答えていただける方、教えてください🙏🙏 最近SNSで妊娠中は+5kgまでに抑えた方をよく見ます！ (肥満ではなく妊娠前は普通体型又は細身) 食べ過ぎは絶対に良くないと思いますが、 赤ちゃんの脳は糖分も必要だと思うのである程度バランスよく食べるのが良いと思ってま…

３人目欲しいけど、太り過ぎて…このまま妊娠したらまずいのでダイエットはじめたいです😢 妊娠中より重くて😭😱😭 食事制限がいいと思いますが…他に何かいい方法ありますか？

結婚してから5キロ＋出産してから4キロ増えました🥹 今までダイエットとかしたことが無く、色々試してみても痩せないしお腹のぷよぷよが脂肪なのか妊娠で伸びた皮なのか分かりません😭 お腹のぷよぷよが脂肪か皮かわかる方法ありますかね？😂

1ヶ月で痩せるダイエット方法あれば教えて欲しいです🥲 体重落とすよりかは、見た目を変えたいです。 食事制限が苦手なので、できれば運動で痩せたいと思ってます🥲

リバウンド後、ダイエット再開の気持ちをどう奮い立たせましたか？🥺 4ヶ月で8kg減りました。 ここ1ヶ月、痩せたからちょっとなら良いか～♪︎と好きなだけ食べ、軽くしていた運動辞めたら見事に2kg増えました😇 毎日体重計に乗るだけでは、抑止力になりませんでした😇

産後から5か月で上の子の卒園式があります💦 ダイエットできると思いますか？？

おでぶのお腹周りがどうにかなる下着のオススメ教えてください！ 産後1年ですが物の見事に太ってしまいました… 160cmで75kgとかまで増えてます😭😭😭 太ってる人あるあるだと思うのですが、ガードル系の締め付けて補正するものを履くとお腹が出てるから、お腹のところからくるくる…

ダイエット、健康のために 食生活の改善をはじめました。 今まで好きなものを好きなだけたべるみたいな生活で、ごはんよりお菓子たべたりってのがよくあって。 元々、体重は普通～痩せぎみですが 筋肉つけたいし健康的に痩せたいと思い 食生活改善はじめました。 ２ヶ月くら…

インスタでダイエット成功してる人は 「食事制限はしてません。食事管理をしています。」 って見かけて、たしかに〜ってなった！ 私も20キロ痩せて制限は何もしてなかった😂 食べるの大好きだからむしろ出来ないのよ😂

10月からダイエットを始めて、4kg落としました。 パーソナルで週2の筋トレと、脂質制限をしています。 特に我慢したりはしてないしダイエットのストレスもないんですけど今月まだ生理が来ません😥 避妊は必ずゴムを最初から最後まで付けてるし、妊娠検査薬は陰性でした。 5日が予…

痩せている方や、大幅ダイエット成功した方！ どんな生活してますか🥹🥹！？ おすすめのものなど教えてください😣

これからダイエットしようと思いますがなるべく運動はしたくないです するならウィンドウショッピングくらいしか嫌です笑 食事で痩せたいのですがとにかく食べるの大好き！！ どうしたらいいですか？致命的な質問ですがよろしくお願いします！！ また、お風呂は大好きです！ファ…

ダイエット４週目、2キロほど落ちましたが停滞期なのかキープしてます💦生理前とかも関係ありますか？また生理終わったら体重減りますかね🥲

ダイエット目的の筋トレって生理中にもやりますか？

2歳の娘の太り過ぎが気になります。 動き出したらシュッとしてくると言いますが娘は動き出してからもかなり食べる子なので体重が緩やかになりません。トントンと増えて行ってます。85㎝で14㎏あります😂 長男の時はかなり少食で動くのに全然食べないから体重は増えずでした。小1の…

ストレスやダイエットで生理が来なくて、ピルを処方してもらった方、どのくらいで生理が来ましたか？

産後の体型について 産後2年8ヶ月経ち、ゆるゆるダイエット初めて1年3ヶ月。 MAX体重から－7キロ 目標体重までまだまだだけど 数値としては結果に出ていて凄く嬉しい！嬉しい！！ けど...腰周り？お尻？？ 全然縮まらないっ！！！😭 こればっかりはしょうがないのかなぁ？？

防風通聖散ってダイエットにどうなんですか？🥹 絶賛ダイエット中です！

お腹すいてるわけではないのに 食後も、なにか食べたくなります。 お菓子とかなにか。 ダイエットしたいのに、それが原因でなかなか痩せれないんだろうなぁと💦 栄養、バランス不足と聞いたため アプリで記録したりしてバランス考えたりしてますが やっぱり空腹でもないのになに…

ダイエットしていて、あの時しておけばよかったって言う 後悔がホントない！ やれるだけやってるし頑張った自分えらい💮 めちゃくちゃ引き締まった✨️ 昔は成功もしなかったし口だけで 大事な予定の時には何も変わってない状態だったのに😂

仕事終わり〜寝かしつけまで頑張れなくなりました。ワーママのみなさん、頑張れる秘訣を教えてください(;_;) ワーママ2年目です。年長と年少の男の子2人のママです。時短正社員、ときどき早く出たり残業もあります。主人は夜勤は残業で平日は一切あてにできません。 17時過ぎに帰…

産後10ヶ月…… もはや産後と言っていいのか！？ってくらい 日が経ってしまったけど 全くダイエット出来てない😵‍💫 4月には職場復帰なのにー！！！！

妊婦きつい、、、 早く産みたいです😭😭 体重もすでに8キロ増えて 産後体重戻るかビビってます😱 妊婦でダイエット？は可能なのでしょうか？