「ダイエット」に関する質問 (204ページ目)

ダイエットについてです！ 結局、うどん、ラーメン、そば どれが太りにくいのかな？😭 調べてもどれも違うこと書いてありますよね💦

妊娠中に体重落とすように言われた人いますか？？ 私は体重を落とすように言われ、その後看護師2人からも『何キロ落とす予定？』などと聞かれました。 体重増やさないようにはあると思いますが、妊娠中にダイエット促す病院あるのでしょうか？

手っ取り早いダイエット法教えてください🥲 来月頭に大事な予定入りました、、とりあえずリバウンドとか気にしないので、短期痩せ教えてください🥲

グラノーラが好きなのですが、カロリー高いしダイエットに向かないですよね💦 カロリー低くて甘くなくて食べごたえある グラノーラないですか？

10kg以上のダイエット成功された方✨ 成功体験を聞かせてください。 できるだけ詳しくお願いしますm(_ _)m 155cm、70kgです。 痩せて、おばちゃん体型から卒業したいです。

産後1ヶ月です！ 妊娠前のズボンを履いてみようとしたら、入らなかったです。 しかも、お気に入りのパンツが2枚。 かなしい、、、、骨盤ベルト毎日付けてるのに、、、 ダイエットはまだしない方がいいのでしてないのですが。 いつからはいるんやろ、、、 みなさんはどうでしたか…

今、大幅ダイエットして標準体重になりましたが もう少し痩せたいし絞りたいです。 今も体重のわりにかなり絞れてきてますが もう少ししたいのです。 何をどれくらいしたらいいと思いますか？ 具体的に教えて欲しいです。 消費カロリーを増やすか、摂取カロリーを減らすか、だ…

なかなか痩せない… ダイエット中のモチベーションが下がってしまいそうです。 やる気が出ない時に、ダイエット中やダイエット成功した皆さんはどうやって継続させましたか？

ダイエットって何すればいいのでしょうか？ 食事とかはどんな感じにやるといいのでしょうか？

とにかくガリガリに痩せたいです(›´ω`‹ )断食ダイエットしたことある方いますか？ 効果ありましたか？

パンが大好き！でも、ダイエット目的で控えている方に質問させてください✨ わたしもめちゃくちゃ好きですが、背に腹はかえられなくなってきました😭 いくつか質問です！ １、ダイエット効果はいかがですか？ ２、パスタやラーメンも控えているとは思いますが、料理に使う小麦粉は…

ダイエット中でパン控えてる方、１人でランチする時は何食べてますか？ 今までは、カフェでパンとコーヒーで済ますことが多かったのですが… 家族と食事に行く時はメニュー気にしつつ、でも気にせず何でも食べようと思うのですが😂 １人の時ってどうしてますか？

ダイエットを始めました。 取り敢えず、食事の量が多すぎるのと野菜が足りないので増やすこと、YouTube の11分運動？から始めましたのですが...大きな悩みがあって。 中学生の頃からずっとなんですが、痩せてようと太ってようと、いつもいっぱい食べないとお腹が空き出したら…

最近、食欲がやばくてお腹すいてなくても暇あれば食べちゃいます。 何も考えずにすきに食べていたらもちろん太りました。体重は、２キロ増えました。 元々太ってるわけでないですが、2キロ増えたら 体が重くて服もきついなぁと感じます。 さすがにやばいのでダイエットしたい…

パーソナルダイエットを受けるなら どんなサポート体制が欲しいですか？？😌

太ってる自分が嫌になる。 じゃあダイエットすりゃいいじゃんって言うのもめちゃくちゃ分かる。 結局意志が弱い、決意してもお水飲んだだけで太るし 太りやすい体質を言い訳にしたらダメなんだけどほんとにすぐ太る。 ダイエットも続かない なのに痩せたいと思ってる自分がいる …

ダイエットが続きません 自分に甘いです 頑張れる言葉ください

先週からダイエット開始したけどこの三連休は義実家帰省で上げ膳据え膳で美味しい物食べまくりだったから絶対に増えた 1週間で1キロ落ちてたけど戻ってるレベルじゃないでしょ🤣 てことで明日からまた頑張ります！！

れんかいチャンにやっと会える～😆 あと４ヶ月ダイエット頑張るよー✨目指せ－５キロ🙌

ダイエットしたいのにどんな感じで進めていけばいいのか分からず、SNSでまわってくるダイエットの動画にいいねと保存するだけの日々を送っています💦 皆さんのダイエット方法教えてください🙇🏻‍♀️(食事量や運動、ストレッチなどなんでもOKです😌)

1ヶ月半後の久しぶりのディズニーを思いっきり楽しむためにダイエット始めました！！！ 今日、噂の梅流しを朝やってみたのですが... お腹がゴロゴロ言ったり少し痛いんですけど... これっていつ頃落ち着いてくるものでしょうか？💦 明日会社なので、会社行ってる時にこの状態だ…

息子とダイエット中です‼️‼️ サラダレシピ、おかずレシピ 教えてください🙇‍♀️ オートミールは苦手です🥲

今日の服マタニティワンピみたいに見える😂(普通のワンピ)(妊娠中ではない)(腹には贅肉) 電車の前の人が半ばチラ見して、「どっちだろう…一応立っとくか…」って感じでサイレントに座席を立ったけどやっぱそう見えてるのか…？！ その後、混雑に流されてほかの人の前で立ってたけ…

153センチの方体重教えてください！ 153センチ以外の方！身長と体重おしえてください！ ダイエットの参考にしたくて💦 教えてください🥹

皆さん、ご飯は腹八分目で終わってますか？？ ダイエットについて。 生後7ヶ月の娘を完母で育ててます。 元々かなり太ってましたが、妊娠中に切迫早産で入院したことにより体重増加が無くなり、産後は妊娠前より体重減りました🙋‍♀️ しかしそれでも体重は67～68キロをキープ…

現在産後3ヶ月です。 妊娠中、12kg体重が増えて帝王切開で出産後7kg落ちていました。 あと5kgが3ヶ月間一切落ちません。 いいダイエット方法ありますか？？

着圧履いて歩くのと普通に歩くのどっちがダイエットに効きますか？

これを食べるようにしたら ダイエット効果あった、という方いませんか？ YouTubeの運動してますがそれだけじゃやはり効果微妙だし、 食事を気をつけたいなと。 たとえば納豆、みたいな作らなくてよくて手軽に食べれるのがいいです

骨格が大きいのが、悩みです。 太ってるわけではなく自分的に普通体型です。 身長は高くてよくスタイルいいねと言われます。 それはお世辞なのはわかってます。笑 たしかにスタイルはダイエットしたり気をつけていたら維持できるのかもしれませんが。 私の場合、骨格が人より大…

漫画のタイトルが思い出せず、、😂 私30歳なんですけど、中学生くらいに読んだ、 ギャルっぽい女の子が、可愛くない女の子にメイクをレクチャーしたりダイエットさせたりと可愛くしてあげる漫画知ってる方いますか⁉️