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はじめてのままり
サプリ・健康

ダイエット。1日3食なに食べたらいいですかね😭

ダイエット。1日3食なに食べたらいいですかね😭

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はじめてのママリ🔰

朝　フルーツ、ヨーグルト
昼　好きなもの
夜　サラダ
で痩せました！今もりんごは毎日食べてます！

ねこ

バランスのいい食事を作ること。

2歳児くらいの量にしたら勝手にカロリー制限になります。

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