生後4ヶ月になったばかりですが、保育園の先生に10時には活動(散歩や遊び)する時間なのでなるべく起きているように調整お願いしますと言われました。 どうやって調整するのかがわかりません💦 ミルクや睡眠は決まった時間にできるようになるんでしょうか?
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