
ウォーキングすると便秘解消されて有酸素運動で血液と酸素が身体をめぐり、 悪阻もラクになる♥︎ セルライトが凄まじいのでスクワットやお尻歩きをして出産に持ちこたえる 身体作り頑張りたい(≧∇≦)
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本日11w目の検診でした‼︎ やっと4週待ちに待った日でドキドキしましたが、腹部のエコーで手足ジタバタ暴れん坊なベビちゃんが見れて感動したのですが、、、短い手を必死に伸ばそうとしているようでした( ゚д゚)あまりにも短くて11wってまだこんな短いものなのかなと、、、足はま…
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もうすぐ15週、悪阻もないので、お腹の中が膨らんでいるだけで赤ちゃんいるかな、大丈夫かなって毎日不安&心配になっちやいます。早く胎動感じたい、早く妊婦検診いきたい、あと一週間もありますT_T
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