妊娠・出産
妊娠18wの経産婦です。1人目の時はこの時期まだ体重増加がなかったので…
妊娠18wの経産婦です。
1人目の時はこの時期まだ体重増加がなかったのですが…
今回は現時点で+4.5キロあります（泣）
悪阻で2キロ落ちたのですが、そこから増えたと言っても2.5...
どちらにせよ体重増加が酷く、来週の検診が恐怖です(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)
私の自己管理の無さが痛感します。
自業自得とはいえ、こんな時どう運動したらいいのでしょうか？
上の子はまだ1歳5か月で、歩いてもほぼ止まったり逆走したりなかなか散歩という散歩ができません…。
簡単な運動からハードな運動まで、何かございましたらアドバイスお願いします。
- あーたんママ(8歳, 10歳)
たろちゃんママ
マタニティヨガしてます☆
お家で出来るしいいと思いますよ！
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