今晩わ( ´∀`) 3ヶ月になる息子なんですが…吐き戻しが酷くて>_< 雪崩吐きや噴水吐きをします(;_;) 同じ感じの方で、体重等の変化を知りたいです>_<
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明日で9週になります。食べ悪阻なのか食べた後の消化途中や空腹時に気持ち悪くなります。吐くまではいきませんが…。食べる量を妊娠前と同じにするとかなり気持ち悪くなるので、量を減らし、なおかつ太り気味なのでサラダ→汁物→魚や鶏肉中心のおかずを食べるとお腹いっぱいになる…
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とうとう妊娠前より体重マイナス10キロ減~ 育児が大変になってきてゆっくりご飯食べる暇ない+ストレス💧がダイエットには1番効果的ってことだけは分かったけど‥ やっぱりリバウンドするかな~
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お腹が張るのがイマイチ分からないのですが😅 最近体重維持のためにゆっくりなウォーキングを しているのですが、15分くらい歩くだけで お腹が張る感じがします。張ったら安静に していれば大丈夫なのでしょうか😭😭?
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