


卒園式と入学式があります! それまで一緒にどなたかダイエットしてくれませんか?🥺 朝と夜体重、体脂肪率、食事内容、運動をここで報告して一緒に頑張りませんか?🙏 私は、肥満体型なので少しでも多く痩せたいです!
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離乳食始めたのに、この2週間で体重が30グラムしか増えてない…なんで… 完母だけど母乳が足りてない?? おしっこしっかり出てるしうんちもそこそこ出てる、毎日ニコニコで寝返りバンバンしてご機嫌だから様子見で大丈夫かな?
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母乳あげてるし、、っていうのを言い訳におやつを食べまくっている。 特にチョコへの愛が止まらない。 母乳やめたいけど、このペースでおやつ食べてたら体重爆増するだろうな
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ダイエットやる気出た方は是非毎日体重、体脂肪とかメモするか、スマホに記録するのをオススメします👍🏻⟡.· 毎日やると、モチベーション上がるし、少しのストレッチや運動でも結果として数字に出るから嬉しくなるよ😊✨️ おやつは1個何かしら食べてストレス溜めないようにしたら、…
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- sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
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