サプリ・健康
産後3ヶ月で体重が変わらず、トレーニングを始めたが効果が出ていない状況です。他のママさんはどのように体型や体重を戻したのでしょうか。
産後3ヶ月、完ミというとこもあるのかカロリー消費がなかなかできず体重が出産したての時から変わりません、、、😂
もともと痩せ型で妊娠前は４３ｋｇで最終５２ｋｇまで増え、現在は47.7ｋｇ。。
これはヤバイと思ったので10日前から、YouTubeの竹脇まりなさんの骨盤調整の動画や、インナーマッスルを鍛える動画などをみてトレーニングしてみていますが、もちろんまだ効果は見られず、、😂1人目は時もほぼミルクよりの混合だったのですが、特に何もしなくても減っていったような💦
世の中のママさんはどのように体型&体重を戻しましたか？？
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
寝ないと勝手に痩せません？？
もしやお子ちゃま、スヤスヤ寝てくれるタイプですか？😭
はじめてのママリ🔰
食事と運動で、より痩せて、より引き締めました🍴😋
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はじめてのママリ🔰
食事も大切ですよね💦
どのような感じのものを食べていましたか？？- 5月19日
はじめてのママリ🔰
落ちません、、、2人目の娘はめちゃめちゃスヤスヤ寝てくれます、、ありがたい😂なので割と眠れています。笑