「運動」に関する質問 (2221ページ目)

産後一か月近くダイエットしてるのに お腹がへこまないのはなんで？ 朝昼はちゃんとご飯食べて 夜はおかゆと納豆を食べています 体重だけ減るいっぽう お腹がへこまないのはなんで？ 今日の朝お父さんにデブと言われました かなりショックでした ダイエットしてるのに…(￣▽￣;) …

今日、☘36w5d☘の妊婦検診行って来ました。血圧が高かったので、２回とりました。１回目は、😅上が137と下が79😥で、２回目は、😅上が132で下が71😥でした。浮腫もあります。妊娠高血圧とは言われてませんが、一歩手前です😂。で、始めて、尿蛋白が出たので、😥軽度😅でした。バランスの…

26w5dの初マタですヾ(^^ )  明日検診予定で、おそらく前置胎盤が確定し総合病院への紹介状を書くからと、前回の検診で言われました(/ _ ; ) 張り止め薬を出されたのですが副作用がひどく、先生に相談したところ無理に飲まなくていいと言われました。それでもお腹の張りや出血が…

2人目さん、3人目ママさんに質問です。 上の子のケアってどうしていますか？ 現在、生後1ヶ月の赤ちゃんと3歳9ヶ月の子を連れて実家に里帰り中です。 上の子は普段保育園に預けていましたが、出産を機に保育園をしばらくお休みして実家に面倒を見てもらっています。 しかし、両親…

産後の体型についてです。 妊娠前52〜54キロを行き来していて、出産時78キロまで増えました。妊娠に気付いた時すでに食べづわりを終えていて62でした。吐きづわりに切り替わって気付いた時にはすでに落とせず、食べれなくても体重は増えるばかりで、、。 産後1ヶ月で68まで落ちた…

１ヶ月半の寝たきりから退院したものの 体中の筋力が落ちていて、 特に腰は激痛です😱 夜は横になれば寝返りも起き上がる事も出来ないくらい 朝は歩くことが難しいくらいで😣 運動不足によるものなのか 安静にするべきなのか悩む所で😨 みなさん腰痛どうですか？

産後1ヶ月がたちましたが体重が、17キロ増えていてまだ7キロした減っていません体型もお腹周りが気になり運動をしようかと思うのですが、ほぼ完全母乳なのですが、腹筋や、ダンベルをしても大丈夫でしょうか？ あと皆さんは産後1ヶ月はどれぐらい体重減りましたか？

20wです。 体重管理が上手くできません… みなさんどのようにしてるのか教えてください(°_°) 食事量は妊娠前と変わらないくらいか、なんなら少し減らしてるくらいです。和食メインで、お米をお粥にしたりしてます。 一日に２時間半の立ち仕事、さらに掛け持ちで２時間の結構ハー…

こんばんは！ 4歳の娘の事で、悩んでいます。 娘は基本的に恥ずかしがり屋で、保育園の先生や大人に話しかけられると、声が小さくなったりきちんと発言ができません。お友達や私達両親、祖父母の前だとおてんば娘です‼️‼️☺ 担任の先生に、今日は何の歌を上手に歌えたんだっけ♫と…

不妊治療して太った人いますか？ 私は今人工授精をやっていてクロミッド、FSH、HCGを使ってます。 ９月に不妊治療を始めてから４㌔以上増えました。最近は運動もしたり置き換えもしているのにどんどん増えていって本当に悩んでいます。 注射の副作用なのかただ自分が甘いだけなの…

ドカ食いしてるわけではないのにどんどん増える体重…なぜ( TДT) もともと肥満体型でしたが、つわりで元の体重から−8㌔。臨月には元の体重＋4㌔。産んで元の体重に戻った感じです。 が、今…臨月プラス3㌔...Σ(＂ืд＂ื 〣) 人生MAXです( TДT) 確かに完母じゃなく混合ですし、特…

先週の検診では血圧なんともなかったのに、3日前くらいから、急に150/100くらいの血圧になっちゃいました。 このままじゃ入院ですか？帝王切開ですか？ 今から運動しても無駄ですか？😭

今日、1歳6か月健診にいきました。 健康面、運動面の発達は問題なしでしたが、指差しをしないのと、図鑑をみて「イチゴはどれ？」ときかれてもニコニコするだけだったので、経過観察になりました。 この年代は、ふつうはできるんですかね？物の名前などは私もあまり教えていなか…

今日から42週突入してしまいました、、😱笑 お腹の中の赤ちゃんも元気で、3100ｇぐらいで、 羊水の量も十分なので、 金曜日の検診まで様子見なんですが、 42週で産んだよーって方っておられますか？笑笑 あたしインスタでもママリでも 42週で産んだ方など見たことないのですが😂笑…

こんにちは😀どなたか相談に乗ってくださ〜い💦10w5dの初マタです！今まで介護職の派遣社員だったのですが12月で契約が終わり次の仕事に決める所で妊娠が発覚しました。今は何もしていないのですが、もう何もすることがなく毎日ダラダラ…早くもマタニティブルーになりそうです💦出産…

汚い話で申し訳ないんですが… 出そうで出ない！ 今日の朝からそこにいる感じがするのに出ないんです(´；ω；`) 温かい白湯とか飲んだりしてるんですが、あと一押しが足りない… 安静状態なので運動はダメ。 何か効きそうな物を買いに行く事も出来ず… やっぱり白湯しかないですか…

胎児の体重増加をゆっくりにするにはどうすれば良いですか？ 34w4dで2400㌘弱あります。 このままだと、出産時には3300㌘程になると医師から言われました。 私自身切迫早産の薬を飲んでいるので、12月から外出や家事は控えてきました。 もうすぐで安静解除が出るので、そこからは…

妊娠27w6dの初マタです！ 恥ずかしい話妊娠8ヵ月行く前に 10キロ体重増加してしまいました…😰 産婦人科の先生にも少し増えすぎですねって 言われたし見た目もだいぶ変わってきたので 少しダイエットを考えてます！！ まだ仕事をしてて(週6勤務)なかなか運動する時間が 取れない…

みなさんマタニティヨガなどなにか運動していますか？？ 今まで特に何もしていなかったのですが知人が毎日歩いてるという話を聞き、安定期に入ったらやるものなのかと知りましてm(__)m スーパー飽き性なので今から始めてずっと続ける自信もないですし、やるならより必要な時期…

色々試しても全然痩せません‼😅やっぱり運動が一番ですかね？😢😢

本日、出産予定日の初マタです。 今日健診で、もう産んでもいいと言われました。 無痛分娩を希望しています。 入院して計画無痛分娩か13日まで待ってから判断の どちらでもいいと言われました。 （私の産院は無痛分娩の場合、陣痛が来て入院してからの 処置が一般的な流れです）…

妊娠中でもできる運動教えてください☺️

妊娠してから5ヶ月目から毎日40分運動がてら犬の散歩がてら歩いています。今も続けていて臨月からはちゃんとした運動、階段上り下り、色んな事をしようとは思ってます。妊娠経過は順調で特になにもありませんが、私みたいな方はいますか？日頃から運動してる方^_^産むまで何も支…

今30wの初マタです！ 体重が＋８㌔になってしまい、食事に気を付けたりはしているつもりですが、どんどん体重が増えてしまいます😢 外が雪でほとんど出られないので、家の中で少しでも体を動かせればと思っています😣💦 何かオススメのお家で出来る運動ありますか？？

おはようございます☀ 朝からすいません💦 便秘に悩んでます😨 今では、便秘といっても2日に１回は出てたのですが先週辺りから出なくなり💦💦 今日で３日目です😨 野菜をたくさんたべる 軽い運動をする 水分をとる ヨーグルトやバナナを食べる などはやってみたのですがお通じがありま…

妊娠19wの初マタです✨ 来週が検診なのですが、体重がすでに4.5キロ増です。増え過ぎですよね？💦食事はもちろん、運動もしたいのですが、ウォーキングが腰痛のためとても辛いです。今日無理をしてしまい、腰痛で動けなくなってしまいました。 マタニティヨガ良いよ‼︎と、言われた…

こんばんは！🌙💫 体重管理についてです。 妊娠前 身長161cm 体重50 or 51kgのあまり痩せ型ではない感じです。 元々食べる量が物凄くても体重が変わらないタイプだったのですが、つわりも落ち着きつつ、以前のような食事をしているとみるみる体重が増えていきます。😱😱 (現在+1.5k…

子供の体重についてです。 8ヶ月の息子がいます。離乳食を本当にとてもよく食べてくれるのですが、おっぱいをあまり飲んでくれなくなりました。たくさん食べているからかと思い、減らしてみても離乳食の後はおっぱいをすぐに離してしまうため離乳食は今も多めに与えています。 …

9か月のママです(^ ^) 結婚してから、主人が太りました(*_*)運動もしなくなったせいもありますがご飯のせいでもあるよね。。と思います。 そこで、主人の(私も笑)体重落としたいので、簡単にできる太らないや、カロリー抑えたレシピ教えてください(o^^o) ちなみに主人はお酒タバ…