「サプリメント」に関する質問 (84ページ目)
産後ダイエット効いたもの教えて下さい。 体重は妊娠前よりは少し減ったのですが、妊娠によるぽっこりお腹、腰回りのお肉、おしりのたるみがにきなります。 下半身をどうにかしたいです。 運動、食べ物、サプリメント、他にもよかったら教えて下さい。
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藤川徳美先生の本をよんで、パニック障害の私はプロテイン注文しました。 ただ、サプリメントは、どこでどれを買えば良いのかよく分かりません😭実践してる方で詳しい方いませんか?😭 とりあえずは、鉄とプロテインからのスタートで良いのでしょうか、、、?
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