























マタニティブルー?なんでしょうか、、 年子妊娠中で、お腹も大きくなるにつれ太り、、 長男保育園に行き始め、熱を出したり怪我をしたり、不安な気持ちになることが多く、、 旦那の仕事が忙しく、大して話もできず、、 なんかもう全部投げ出したくなってしまいました。できない…
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妊娠中はポリフェノールが駄目だと今更知りました。 水分補給にルイボスティ・カフェインレスコーヒー・カフェインレス緑茶を一日2リットル以上 おやつは高カカオチョコかナッツ(クルミ・アーモンド)か冷凍のブルーベリー しかも3日に1回くらい8割蕎麦を蕎麦湯ありで食べて…
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