1歳の娘のご飯が毎回煮て冷凍させてた野菜をベビーフードの出汁とかに混ぜたものとかだったのですが、大人のご飯を取り分けであげる方法にしようかなと思っています! 参考になる本などおすすめはありますか?
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こういうベビーフードのソースは何としてカウント?したらいいんでしょうか? タンパク質と思って、その回の食事にはタンパクはもういらない?それとも野菜だからその回の食事のビタミンミネラルの量を減らす??
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