妊娠16週です。 ようやく悪阻もおさまりました。 そこで質問です。 食事から葉酸を取るために 栄養が逃げない調理法、おすすめレシピ教えてください。
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おはようございます🐣🌈 今まで飲んでいた葉酸、ビタミン、鉄の入っていたサプリがそろそろ終わりそうなので、この機会に他のサプリに変えようと思っています! 只今妊娠17週で安定期に入っています👶🏻 妊娠初期はつわりで食べたいものも食べれないことがあったので、なるべく栄養…
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まもなく妊娠11週に入る初妊婦です。 つわりのご相談です。。 つわりの症状は人それぞれ、いつ終わるかも人それぞれと言い聞かせているのですが、ここ1週間ほどベッドから起き上がるのがやっとの生活になってしまっていて、自分は大丈夫なんだろうか、、と不安になることばかり…
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- maimiiiiii
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こんばんは🌕 DHCのグミサプリを食べている方はいますか? 流産後からの2人目妊活再開して5周期目なのですが、妊活にはマカが良いと聞き楽天市場でお試しパックのマカ(プレミアムマカ.モラーダ)というのを飲んでいたのですが、飲み始めてから確かに体はポカポカしたり朝起きる…
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葉酸以外にも、こんなサプリがいいよ!とお薦めありましたら夫婦それぞれ教えて下さい。 できればサプリは三種類位までと考えています。 サプリではないですが、当帰芍薬散も気になっております。
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妊娠中の食事。。。(´∀`*)今になって、もっと頑張れたかなーって、自分を責めてしまいます💦 赤ちゃんの成長やお腹の環境に大切なものを きちんと摂ろうと意識してきたつもりでした(о´∀`о) つわりが終わってから、タンパク質や鉄分、カルシウム、 スイーツじゃなくてご飯や果…
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TVで赤ちゃんを産む前に 葉酸を摂ると良い!と言うよおな サプリメントのCMがありましたが 妊娠するためにわ 葉酸わやっぱり 摂っておいた方が 妊娠しやすいなどありますか??
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