はじめてのママリ🔰
妊娠中に飲んでましたが、1ヶ月くらいしかないです🤣
抵抗があるなら全然飲まなくていいと思います！
退会ユーザー
必ずじゃないけど二分脊椎症の確率が下がるとか。葉酸不足は先天異常の確率が高くなるらしく、初期は特に気をつけた方がいいみたいです。なので一応飲んでいました！葉酸以外にも色々栄養入ってるので初期を過ぎてもその他の栄養目的で飲んでました！
無理に飲む必要は無いと思いますよ〜！
確率の話なので！
はじめてのママリ🔰
食事からでは不足しているものをサプリで摂るだけなので、
食事からしっかり摂れてれば逆に摂りすぎとかにもなってしまうので、
必要ないと思ったら飲まなくても大丈夫ですよ🤗
葉酸は、赤ちゃんの体づくりを助けてくれる働きがあるので、妊娠1か月前から授乳期まで飲むといいと言われてます😊
妊活してる人とかは、旦那さんにも飲んでもらうといいそうですよ😄
moumou
葉酸は、赤子の脳を作るのに必要な栄養素ですね！
基本的に女性には必要な栄養素ですが、特に妊活を意識しているわけじゃないなら(妊活してても)無理に飲む必要はないですよ〜
退会ユーザー
食事で葉酸が取れてるならわざわざサプリ飲まなくて大丈夫ですよ。
妊娠初期の頃にお母さんが葉酸を摂取すると障害の可能性が低くなるそうです。
はじめてのママリ🔰
飲んだ方がいいってどこにも書いてありますよね💦
何かが予防できるんでしたっけ？笑
私もサプリに抵抗あるのであんまり飲んでません💦
つわりの時期にたまーに葉酸キャンディ舐めてました。
1人目も2人目(まだお腹にいるけど)も問題なく大きくなってます
ままり
私もサプリに抵抗があります。
食べ物から抽出しましたってサプリもよく理解できなくて💦どうやって作ってるんだろう、、、と不安になります。
食事から摂れているなら必要ないと思います！
でも産院からもらったテキストにすら葉酸を摂れって書いてあったのと、つわりで初期はまったく食べられなかったので、サプリを飲んでいました。
つわりが終わってからは意識して食事から摂っています。葉酸が特に必要なのは初期だっていうのもあるんですが。
ちー
厚労省が、食事に加えてサプリで接種することを推奨しているので、飲んでいました！
神経管閉鎖障害のリスクが減るそうです。
うるち
私も抵抗あり、まったく飲んでいませんでしたが元気な子うまれました😃
食事から葉酸とるように気を付けてました！
ぷち
最初はサプリ信用してなくて妊娠してから初めてサプリ飲んでみました🙋🏼♀️食事だけだと足りないと思ったし、葉酸だけじゃなくてカルシウムや鉄分など妊娠のときに役に立つ成分が入ってることもあり気持ち的にもちゃんと栄養取れてるから大丈夫って気にもなりました！
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