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ryu
妊活

葉酸についての摂取量について、男性は200マイクログラムで十分です。多く摂取すると良くない可能性があります。

こんにちは。妊活中です。
最近葉酸を飲みはじめたんですが女性は400マイクログラムでいいと思うんですが男性には多くないでしょうか？？
男性は200マイクログラムでいいと見たんですが😥
多く飲むと良くないのでしょうか？知ってる方教えてください😭

コメント

deleted user

ビタミンB12欠乏があると大赤血球性貧血の発生を隠してしまい、重篤な疾病の後外側脊髄変性の発見が遅れる危険があるので、サプリメントによる葉酸の取りすぎは良くないとされてますよ。

  • ryu

    ryu

    そうですよね、、
    サラさんの旦那さんは葉酸とかは飲んでいませんでしたか？

    • 7月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    夫は飲んでませんでした。私もサプリメントは病院から禁止されていて食べ物から取ってました。

    • 7月29日

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