明日で12週ですが、まだつわりが続いています。 主人は単身赴任でいませんし、仕事もしているため、朝はヨーグルトとグラノーラ、昼はコンビニのおにぎり、サンドイッチと手作り出来ていません(>_<) 晩御飯だけでも少し野菜を取りたいと思っています。 ただ、夜の方がつわりが酷…
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葉酸を含んだ食品で、オススメのレシピがあれば教えてください。 サプリメントでの摂取もできるとは思うのですが、食品から摂取できたらいいなと思っています。 お料理上手な方、教えてください。
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- may0319
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もうすぐ11ヶ月になる女の子がいます^_^ 離乳食毎日悩んでいます。。 おかゆと野菜スープは冷凍していつもあるんですが、もう1品ささっと作れるようなレシピを教えてくれませんか??
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