










とにかく3、4キロ痩せたいんですが何が効果的でしょうか💦 運動はあまりしたくないので食事制限なんですが、、、 写真や鏡に映った自分がとてつもなくデブで嫌になります😇
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妊娠何週目ごろから、胃の圧迫で食べる量が減りましたか? 妊娠初期5〜14wくらいの、つわりで食べられないのとは別です。 16w以降で、子宮が大きくなるため胃の不快感や圧迫感が出て、一回の食事量が減ったのは大体何週目ごろからでしたか?
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今日で16wに入りました。 ここ最近急につわりがぶり返してきた感じで、一日一食食べれれば充分レベルで、その一食も食べきれなかったりしています。 水分はなるべくとるようにしてるのですが、赤ちゃんの発育に影響がないか心配です🥲 もちろん日によって辛さが全然違うので、3食…
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- 15w2d
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