妊娠15週になりました。 つわりが落ち着いてきてご飯も妊娠前のように徐々に食べれるようになってきましたが、体重は妊娠前とほぼ変わりません。 体重増えてないからと思って、最近カロリー高めな食事をしてしまってます。ラーメンやファストフードなど、、 体と赤ちゃんを思うと…
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今8週なのてすが、便秘と下痢からくる酷い腹痛に悩まされています。食事のあと何度も腹痛になるので仕事になりません。。。同じような経験を持つ方、対策はどのようにされていましたか?? 昔から胃腸が弱く、下痢の腹痛で激しい冷や汗、血圧低下、寒気(迷走神経反射)になってし…
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ダイエット成功された方どんな事されましたか? 食事は今日から変える予定ですが 運動はどんなことしてましたか? もう3ヶ月運動してるのに1キロしか減ってません ちなみに間食やジュースもやめました
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