妊娠中期なのですが、この時期は食事はバランスとか気にしてましたか? 私は17週あたりから朝は食欲無くてフルーツのみです。昼は普通に食べれるので、なるべくタンパク質とカルシウム、炭水化物を取るようにしてます。 夜は逆流性食道炎みたいな感じで胃酸があがる感じと、吐…
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妊娠中期なのですが、この時期は食事はバランスとか気にしてましたか? 私は17週あたりから朝は食欲無くてフルーツのみです。昼は普通に食べれるので、なるべくタンパク質とカルシウム、炭水化物を取るようにしてます。 夜は逆流性食道炎みたいな感じで胃酸があがる感じと、吐…