生後2カ月の赤ちゃんが、早朝に起きてしまい困っています。夫も仕事があるため、新しい寝かしつけ方法や日々のスケジュールについてアドバイスを求めています。

ふみ

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  はる

  回答ありがとうございます😊
  そうなんです、微妙な時間で😅
  日の出とともに目が覚めるんですかね？
  例えばお風呂を17時半、授乳を18時頃にして19時就寝にした場合、今度は2時くらいに起きてそこからまた寝なくなるんじゃないかとそれも心配で😥
  今ある意味リズムが整っているので、崩れて寝なくなるのが怖いです😣
  私が就寝する時間帯に授乳の場合、寝てるところを起こして授乳する感じでしょうか？
  
  赤ちゃんにもタイプがあるんですね‼︎勉強になります✨
  トモさんのお子さんは月齢が大きくなってもセルフねんね（でしょうか？）してくれましたか？

  • 6月27日
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  ふみ

  
  体内時計が整っている子は、日の出と共に目が覚める早朝起きという問題が起きる場合があるそうです。
  
  なので、ある意味いい傾向なんですが、朝４時は家族が困ってしまいますものね😅
  
  うちの子はあからさまに、お天気の日と曇りや雨の日の起床時間が違いました。
  
  それもあり、遮光カーテンの隙間を全部テープで埋めて、日が出ても部屋が真っ暗な状態にしてました。
  
  ちなみに、うちの子は低月齢から18:30就寝、6:30〜7:00起床です。
  
  良く寝る子だと思われますが、最初は本当に頻回起床、抱っこ紐じゃないと起きて泣く子でした。
  
  継続して習慣にすれば、大人と同じく赤ちゃんも変わるんだなと思いました。
  
  ・起こして授乳するのか？
  
  月齢的にも、母乳の分泌のためにも、ママの就寝のタイミングでの授乳が望ましいかなと思います。
  
  その際に大事なのは、
  
  声かけはせず静かに
  
  目は合わせない
  
  部屋はなるべく明るくしない
  
  寝つくまでの授乳はせず、授乳で寝落ちした場合は縦抱きなどして軽く起きた状態で布団に寝かせる
  
  私たち大人もですが、夜間ふと目が覚めたときに、話しかけられたり、揺さぶられたり、電気をつけられたら、本格的に目が覚めてしまいますよね。
  
  ・うちの子はセルフネンネか？
  
  うちの子は私が側にいると興奮するタイプだとわかってからは、寝かしつけ自体やめてしまいました。
  
  その代わりに、
  
  お風呂
  ↓
  薄暗い部屋で着替え、授乳とミルク
  ↓
  暗い寝室に抱っこで移動
  ↓
  数秒声かけしてからベビーベッド
  ↓
  入眠アイテムのタオルケットを渡す
  ↓
  私は寝室出る
  
  赤ちゃんのころは、そんな感じでした。
  
  音に敏感な子になって欲しくなかったので、寝室の隣のリビングでは音量など気にせずテレビをあえてつけてました。
  
  寝室に様子を見にいくことで起こしてしまったこともあったので、ベビーモニターを購入したりもしました。
  
  ある程度言葉を理解出来るようになってからは、寝る前にオモチャやぬいぐるみに、おやすみなさいを言う雰囲気作りをしてました。
  
  月齢によって少しずつ変化させてきましたが、◯◯をしたら寝るということは習慣にしてます。
  
  うちの子は同じ月齢のころは、夜間３回ほど起きてました。
  
  元々赤ちゃんは眠りが浅く起きやすいので、はるさんの息子さんは眠りにつくコツをちゃんと掴んでる子なんだと思います。
  
  すぐには変化するのは人間なので難しいかもですが、新しい習慣を続けてあげることで、赤ちゃんもちゃんと覚えてくれますよ😃

  • 6月27日
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  はる

  返信ありがとうございます😊
  経験談、とっても参考になります💕
  就寝のタイミングでの授乳、その後寝てくれるかドキドキしますが、休日前の夜にでも実践してみようかと思います。
  普段寝かせたいばかりに静かにし過ぎて既に音に敏感な子になってるような気がします😱
  少し大きくなったらおもちゃやぬいぐるみを使うのもいいアイデアですね☺️
  いろいろと参考にさせていただきたいと思います⭐️

  • 6月27日

KM

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  はる

  早速回答ありがとうございます☺️💕
  Pさんのお子さんも4時起きなんですね😳！
  お子さんに合わせてずっと4時起きの生活をされているのでしょうか？
  お子さんはいつ頃から4時起きですか？
  質問ばかりですみません😖
  常夜灯眩しいんですね💦
  オムツ替えの時に見えないからと思って常夜灯にしていたのですが、ナイトライト検討してみます！
  遮光カーテンから漏れる光…それもあるかもしれません😱
  防ぎようのないことだとどうすることも出来ず辛いですね😭

  • 6月27日
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  KM

  そのくらいの月齢の頃は4時に起きて6時くらいにまた寝てました。
  今は4時に起きたらもう寝ないので6時くらいになったらリビングに行く感じです。。６ヶ月の頃からそんな感じです。
  もちろん寝てくれる日もあるんですけどね💦
  ナイトライトも慣れるとオムツ替えはできるんですが、うんちとかの時は不安ですよね…😅
  寝る環境のことは愛波　文さんの「ママと赤ちゃんのぐっすり本」というネントレ本を参考にしました！多少改善されたかな…？と思います😊

  • 6月27日
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  はる

  返信ありがとうございます😊
  6時くらいに寝るの同じ感じですね😖💦
  大きくなったら少しずつ時間が伸びていくことを期待していたのですが、4時起きは変わらずなんですね😱
  ネントレ本、調べてみます！
  ありがとうございます☺️

  • 6月27日

ミミ

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  はる

  回答ありがとうございます😊
  普通なんですね！
  確かにここ最近、夜間授乳がなくなりありがたく思っています😭
  赤ちゃんに合わせて早寝早起きがベストですかね☺️
  アパートなので部屋が少なく、隣の壁1枚挟んだリビングしかないので、声が丸聞こえなんです…😣
  でも多少はマシだと思うので夫にはリビングで寝てもらうことも検討してみます！
  みみさん大変でしたね😭
  朝方まで寝るようになったのかここ最近なので、いつまた戻るかと正直ヒヤヒヤしています…😰笑

  • 6月27日

みー

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  はる

  回答ありがとうございます😊
  次女さんも同じ感じなんですね😣
  このくらいの月齢だと夜通し寝るのは難しいですよね😅
  みーさんは上にお子さんがいらっしゃるようですが、どうされてますか？
  いえいえ！アドバイスありがとうございます☺️

  • 6月27日
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  みー

  今は家族4人同じ部屋で寝てるのですが、次女が起きた時はリビングに連れて行ってお世話してます。
  幸い夫も長女も起きないので😅

  • 6月27日
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  はる

  ご主人もお子さんもぐっすりなんですね☺️
  参考になります、ありがとうございます❤️

  • 6月28日