下半身にお肉がつきやすい体型の方で下半身痩せ成功した方いますか? おすすめの筋トレやストレッチなどあれば教えてください💦 典型的な骨格ウェーブ体型で上半身ぺらぺら、お尻と太ももにすっっごくお肉がついています...
- 肉
- おすすめ
- ストレッチ
- 体型
- 太もも
- はじめてのママリ
- 2
脂質を制限したダイエット中です🫠 鶏胸肉に脂質(油)を足さずに作れる、おいしいレシピありませんか? もうサラダチキンも鶏チャーシューも見るのも嫌です笑 昨日は鶏チリ、今日はトマト煮にしましたがもうレパートリーないです😭
- 肉
- ダイエット
- レシピ
- パート
- トマト
- はじめてのママリ🔰
- 1