












妊娠中~産後のダイエットについて。 現在妊娠後期ですが、体重が元より7キロほど増えています。元々普通体型だったので、痩せていたわけでもなく。。。増えすぎなんだと思います。 まだ仕事はしていて、朝は時間もないので菓子パン1個と缶コーヒー、昼はお弁当で満腹にならない…
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買い物行かずに夕飯を済ませたいのですが、、 この材料で何ができますかね?🥺 豚小間、冷凍鶏肉、エビ、卵2個 玉ねぎ、人参、里芋、大根 こんなもんしかありません😭😂🥺
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