※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

筋トレやダイエットが続かなくて😓これだけやればお腹凹む!みたいなのあ…

筋トレやダイエットが続かなくて😓

これだけやればお腹凹む！みたいなのありませんか😂？


160せんち48キロです。
5年前までバレエやってましたが…
この5年で筋肉落ちて脂肪がいっぱいついて妊娠出産して計５キロ以上増えました。

足も太くなったしお腹もタプタプです。

コメント

R♡

スクワットオススメですよー✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お腹に効きますか？
    よけいに足太くなりませんか？💦

    • 6月6日
ベビたん🐥

最近はやってませんが、コルセットつけてました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    着圧タイツやコルセット経験済みです💦
    筋トレしなきゃ意味ない気がして😂

    • 6月6日
  • ベビたん🐥

    ベビたん🐥


    インナーマッスルを鍛えるとお腹が引き締まるって、骨盤矯正行ってる所で聞きました！
    腹筋は確かに割れるけどなんか大して意味ないみたいなこと言ってました🤔
    インナーマッスルはよくある、お腹に6枚くらい貼って電気送るやつみたいです‎𓂃 𓈒𓏸

    • 6月7日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング