「動画」に関する質問 (624ページ目)















妊娠中の方、どんな運動してますか? •フォームローラー •股関節ストレッチ •カーフレイズ •ふくらはぎのばし •ヒップリフト •二の腕筋トレ(動画8分) これにウォーキングをしています。 参考にしたいので教えてください!
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