非常食的な食事についての相談です!! 海外旅行に行く時に持っていくと便利な食品など教えてください😣 海外での14日間のホテル隔離に備えて準備中です! 14日間買い出しできず、電子レンジ、コンロなし。 お湯を沸かしたり、煮込む、蒸すことはできます。 みなさんなら、どん…
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妊娠中の食生活がめちゃくちゃです😅 手軽に食べれて、これさえ食べたら栄養ありそう 毎日食べてるみたいな食品ありますか? 思い付くのはヨーグルトと納豆ですが ほかにありますか?
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