37w5d 初産婦です🤰 ソフロロジー分娩で産むんですが 分娩の呼吸法とか 練習するときに 分娩の体勢(仰向け)になると 尾てい骨辺りが痛くて 痛‼️ってなると一時動けなかったりします。 そんな体勢で力みや逃しができるか 心配です💦 尾てい骨辺りは痛くなるものでしょうか? 健…
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いつもお世話になっています! 36週に入った初産婦です😊 現在里帰り中(埼玉→新潟)なのですが、里帰り先の産院ではソフロロジー分娩法を行なっています。 里帰り後、ソフロロジークラス等へ参加して呼吸法を練習したり、実際の分娩時のビデオを観たりしましたが、いままで自…
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いつもお世話になっております(*´・v・`) バースプランを考える際にに、ラマーズ法とソフロロジー法と自己流とあるのですが、ラマーズ法とソフロロジー法のどちらかで考えてます。陣痛が来たら結局その時次第なんでしょうけど、ラマーズ法とソフロロジー法どっちがオススメですか?
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私の病院はソフロロジー法を取り入れてます👶🏻深呼吸を意識して、、、と母親教室で教えてもらってるんですけど、深い呼吸で普通の分娩よりも痛みはホントに和らぐんでしょうか⁇🙋🏼♀️
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ソフロロジー 出産で実際に使った、よかったなどのCD教えてください。 いまは、本とDVDなのですが、できれば陣痛中にCD持参したいなと思ってます。 また、ソフロロジーのアドバイスや体験談教えていただけたら、助かります。
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ソフロロジー式分娩のこと、教えてください。 産院は、普通の総合病院で、とくになにも言われてません。最近、ソフロロジーをしって、本見たりしてるのですが、体験談や練習方法教えてください。 また、CDとかは、リラックスできたらどんなCDでもいいのでしょうか? 3人目なの…
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はじめての出産ということで 産婦人科で行われている、母親学級に旦那と参加しようと思っているのですが…👨 みなさんは一緒に参加されましたか💕? 内容的には、分娩室の見学や入院の準備やソフロロジー式イメージトレーニング等です★☆
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37週4日の正産期です😬 臨月前はドンと構えて元気に産むからね! といられたのですが、、 多くの出産レポやら知識が身について 大丈夫かな、乗り切れるかな、とか 一気に不安が押し寄せています🤮 産院はソフロロジー式分娩を 推進していて、動画をみて呼吸をそれなりに 勉強して…
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37週2日の初産です👏 陣痛時にテニスボールがあると 便利とよく見るので買いましたが、 もし夜に陣痛が来たら家族は泊まれないので 一人で耐えることになると思うのですが テニスボールはどのように使えばいいのでしょうか🤔? 産院がソフロロジー式分娩を推奨しているので、陣痛…
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出産記録です♡ 1月6日の予定日より2週間も早くて 12月19日に高位破水でそのまま入院(;゚Д゚)! 20日 バルーンしても陣痛こず。 21日 促進剤使うか効果なし。 22日 促進剤使うけどただただ 痛いだけで陣痛に繋がらず、、、 このとき辛く…
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陣痛〜出産までの呼吸法についてです。 母親教室では、特に呼吸法について説明がなかったのですが 当日に助産師さんから教えてもらえるものなのでしょうか😥?? ソフロロジーなのかラマーズ法なのかもわからなくて😓 特に呼吸法について説明がなかった方、どうでしたか??
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