コメント
ぷぅ🐻
1人目をソフロロジーで産みました。ソフロロジーよかったので、2人目も同じ病院です。
簡単な呼吸法だけなので、全然間に合うかと😊
✾amu✾(3兄弟mama)
ソフロロジーで産みました。
今からでも全然間に合うと思います。
いざ出産となると呼吸法分からなくなってくるので、リラックスできるように!!!
私が産院で習ったのは、便をする時にも
呼吸法の練習して、20cmくらいの長い便が出せるといいみたいです！
これが出産のイメージ？です！
実際、静かなお産ができ、痛くもなかったです。
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はじめてのママリ❤️
そうなんですね、
ありがとうございます😊
産院で講座があったので受けてみます！
頑張ります！！- 5月14日
はじめてのママリ❤️
ありがとうございます😊