産後1ヶ月で妊娠前より体重が 減ってた⤴⤴⤴⤴⤴🎵 産後義実家でお世話になって るストレスやな(笑)(笑) そのストレスのおかげで 母乳の出が悪くなったけど。
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11週の初マタです。食べていないと気持ちが悪くなり 出先ではアメやグミ、家では苺やバナナ、スナック菓子につい手が出てしまいます😔検診でも体重管理を注意されてしまいました。マタニティダイエットをした方がいいのでしょうか?それとも、これ以上増やさないようにするという…
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初妊婦で32週の者です。 妊娠前より+10キロになってしまい 検診で指導がありました‥。どうしても 体重を減らしたいのですがご飯をおかゆに 変えるのは駄目でしょうか‥。
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