















現在21wです。 今朝親戚の法事で長い間畳に座っていたり 外に立ったりしていたせいか 激しい腰痛で、座るのも歩くのも横になるのもツライです。 トコちゃんベルトが良いと聞くのですが、 それ以外で良いストレッチなどご存知でしたら教えてください😢😢😢
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出産祝いの お返しは、どのようなものをあげましたか? どこまでお返しをしましたか?親戚、友達、職場など、、、 どの程度あげればいいのが全くわからなくて 未だにあげれていません😖 教えてください😭
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