生後16日目のママです☆ 産後食欲があり、お家にいるとつい食べちゃってます。 なので、ストレッチや腹筋や足あげ等 健康器具を使って運動したいのですが、皆さん産後いつくらいから運動されてましたでしょうか? アドバイスお願いします‼
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生後16日目のママです☆ 産後食欲があり、お家にいるとつい食べちゃってます。 なので、ストレッチや腹筋や足あげ等 健康器具を使って運動したいのですが、皆さん産後いつくらいから運動されてましたでしょうか? アドバイスお願いします‼