

毎日一日中ごはん何作ろう〜って考えてます😭 野菜炒めとかモリモリ食べる系サイズだと野菜食べないです。基本細かくした野菜の味噌汁と炊き込みご飯をノリで巻いたら食べるのでそこで栄養はなんとなく取れてるかなぁって感じです。 うどん、ハンバーグ、カレーも食べます。 そ…
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ダイエットに向いてる良質で栄養あるタンパク質教えてください! 納豆、鶏胸肉、ささみ、鯖缶、しらす、豆腐、ヨーグルト、チーズ、枝豆いりこなど小魚、マグロ、カツオ、鰹節味噌汁以外にありますか?
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- 28sai🎋
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楽天お買い物マラソンで、 さらさの洗剤、柔軟剤、おむつ、おしりふき、チーズ、干し芋買いました。 来月スーパーセールで買った方が安かったかもしれないですよね😭😭 掛け布団とプレイマット も欲しいですが、、 今更後悔してます😭😭😭😭😭 待てばよかったーーーーー
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