妊娠・出産

妊娠後期のポリフェノール摂りすぎは良くないって聞いたことあるんです…

妊娠後期のポリフェノール摂りすぎは良くないって聞いたことあるんですがプルーン味の一日分のヨーグルトとラブレの鉄分どっちも取ってたらポリフェノール摂りすぎになりますかね？
他に鉄分のウエハースやチーズも食べてるんですがそれもポリフェノール関係ありますか？

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