アーニー
あんまり気にせず、飲みすぎない程度にあげてます。
まる
うちは積極的には飲ませてないですね🤔
かと言って全く飲ませてないわけではなく
料理などにも使ったりたまーにそのまま飲ませることもあります。
私は鉄との相性が良くないのか
カルシウムをいっぱい摂っていると鉄分が吸収されないらしい、というのを見たことがあります👀
うちは魚や牛乳などでカルシウムを摂って
鉄瓶で入れた麦茶やほうれん草、小松菜などで鉄分を摂るようにしています。
なんにせよ摂りすぎは良くないのかなと思うので
バランスよくを心がけながら牛乳も飲ませてますよ😌
はじめてのママリ🔰
前に朝飲ませたらそれが原因か分かりませんが下痢になった事があったのでそれから全然飲ませてません😖
その代わり毎日チーズ、ヨーグル、ジョアとか飲ませてます！
ママリ
意識して飲ませてはないですが、子供が牛乳好きなのでパンを食べる時などに飲ませてます✨
私は乳糖不耐症だし牛乳そのまま飲むの嫌いです💦
日本人は乳糖不耐症の人多いですよね😣
カルシウムとりたいなら牛乳じゃなくても他の乳製品で代用していいと思いますよ！
sanasna
牛乳めっちゃ飲ませてます。貧血が起こるというのは、カルシウムは鉄の吸収を弱めるからです。一緒に摂らない方がいいというだけです。しかし滅多なことじゃあ鉄分不足にならないから、牛乳飲ませて大丈夫です🙆♀️加えて、鉄分も野菜や、お肉からしっかり摂っておいた方がいいですよ👌
mts
みなさんコメントありがとうございます😊！
勉強になりました！🥹💕
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