
妊娠中なのに食生活乱れすぎてて 毎日コンビニパスタとかテイクアウトとか お惣菜とか最悪すぎです💦💦 同じように悪阻が酷くて ほぼ毎食私みたいな生活 されてた方いますか?💦 私が酷すぎですよね(笑)
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お腹の張りについて質問です! 妊娠中お腹が張る時、お腹が硬くなるのはもちろんなのですが心拍数が上がる気がするのですが私だけでしょうか? そのせいか少し息苦しくもなります😅
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産後ダイエットについてです。 妊娠中、+2.2㎏の増加で抑えて出産しましたが、産後1か月でも産前から-1.8㎏しか減っていません。産まれた娘の体重分も減らず…です😭 体重管理の為に、とにかく野菜と蒸し鶏、みたいな食事をしていた妊娠中よりは明らかに摂取カロリーとしては食…
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