「産後」に関する質問 (3220ページ目)








産後12日です。 妊娠前から出産前日までに16キロ太りました。産後徐々にですが現時点で8キロ落ちました!なんとしてでも後8キロ落としたいです、、何かおすすめのストレッチやトレーニングなどあれば教えていただきたいです!
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産前はまったくありませんでしたが、 産後めまいや立ちくらみ、頭痛の頻度が高く、また夫にイライラしてしまいます。(上記症状があるのに全然気にかけてもらえないせいかと思います^^;) 寝不足や疲れのせいかとは思いますがなにか休息以外でリフレッシュできることがしたいと考…
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