妊娠5ヶ月に入ろうとしている妊婦です。 1人目の時はプラス16㌔というしんどい思いをしたので体重管理を頑張っています。 毎朝、トマトジュース、バナナ 昼 野菜炒め、みかん 夜 ご飯や納豆、できるだけ好きな物食べます。 間食などは炭酸水を、飲んでます。 皆さんはどのよう…
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妊娠5ヶ月に入ろうとしている妊婦です。 1人目の時はプラス16㌔というしんどい思いをしたので体重管理を頑張っています。 毎朝、トマトジュース、バナナ 昼 野菜炒め、みかん 夜 ご飯や納豆、できるだけ好きな物食べます。 間食などは炭酸水を、飲んでます。 皆さんはどのよう…