コメント
なつこ
私は、少し薄味にして作って普通に食べてました。
でもプラスで毎食欠かさずにトマトだけは食べました😊
トマトには血圧抑える効果があるので毎日食べることいいですよ✨
にゃんこ
妊娠中高血圧症でした😅
トマト、バナナ、タレ無し納豆、ドレッシング無しサラダ、汁なし豚汁とかですかね。
飲み物はトマトジュースと美酢を炭酸で割ったやつ飲んでました。
妊娠後期に高血圧になり、１ヶ月ほどこんな食生活をしてたおかげで妊娠中+7キロしか増えなかったので出産して1週間もたたずに体重戻りました😁血圧はまだ少し高めですが今は食べたいもの食べてます😁
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たかこ
わたしも1人目のときなりましたー。
でも生産期だったのですが、そのときはもう何してもダメで‥。今はこんな初期から高めです😥
何か全く味のないもの、わたしもよく食べてたんですが、味ないとフラフラしません？そして腹持ちも良くない気もして💦加減が難しく‥でもフラフラは、今思えば悪阻だったのかもですが😅早く食べたいもの食べたいです。頑張ります😭- 1月30日
たかこ
わたしトマトジュースを毎朝一杯飲んでます😊それのおかげもあるのか血圧安定しています。少し薄味ってのがどの程度かわかんなくて、ちょっと血圧あがるとヤバってなって💦神経質になって味無しの野菜とかばかり食べてたらフラフラするようになって。たぶんつわりだったんでしょうけど、味あるものの方が腹持ちもいい気がするし、難しいなと思ってます😭今は納豆とかタレも普通につけて自然塩とかでお肉食べたり‥無事に出産出来るよう頑張ります。