妊娠中期になり、サプリを変えるべきかなやんでます、葉酸は妊娠初期〜後期までとっても大丈夫なのでしょうか?ほとんどの妊婦用サプリが葉酸入りばっかりで、、またオススメサプリはありますか?
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★今晩カレーに入れる野菜について★私はサプリではなく、大量の野菜で葉酸を摂取する生活を心がけてます。 ですがいつもサラダ類などあっさりしたヘルシーな物になりがちで少し飽きてきたので、今日は気分転換に野菜たっぷりカレーにしようと思います。 野菜の種類を多くしよう…
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《つわりと栄養》 いつもお世話になっています。 ここ数日つわりが軽くなったのか少し食べれることが増えてきました。 それでも、自分が頭の中で想像して食べれそうだと思うようなものしか食べれていません。 葉酸のサプリメントだけは毎日欠かしていませんが、カップラーメンや…
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妊娠初期です‼︎ みなさんは葉酸のサプリって飲んでいますか?または飲みましたか? 飲んだほうがいいと聞くんですがどうなんでしょうか? みなさんの意見教えてください(._.)
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初マタです。今9wで先生に葉酸をすすめられサプリメントを飲んでいたのですが、最近つわりが酷く飲んでもすぐに吐いてしまいます。葉酸は赤ちゃんにとって大事と聞いていたので不安です。葉酸を摂取出来なくても大丈夫でしょうか?
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みなさんいつ頃まで葉酸とってましたか?現在安定期にはいり16wです。今まで200μgとってたのですが、妊娠中480μg必要と知り。少し不安です(;_;)摂取量不足でも、無事赤ちゃん出産された方いらっしゃいますか?
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