162cm 48kg→51kgへ激太りしました💦💦 体が重くて仕方ないです😭 食事を減らしてもなかなか痩せません。。 保育士で体を動かしてはいるのですが、 何か効果的なダイエットがあれば教えてください😭
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【耐糖検査の結果に不安を感じているマタニティの食事について】 先日、耐糖検査があり採血したところ血糖値が基準値ぴったりで再検査になりました。 悪阻が明けて食べたいもの食べていたので、反省しましたが再検査でも引っかかってしまったら…と不安です。 食事をサラダから食…
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食べづわり中、大事キープできていた方! 何食べてましたか? また工夫していたことがあれば教えてください😭 ちなみにまだ吐き気がすごくて、とてもお散歩したり できるような体調ではないので食事面でお願いします💦
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