













1歳4ヶ月 体重10.2キロの 1回の食事量は250グラムくらい(スープ混み、飲み物別) くらいで足りてますでしょうか? 内訳 炭水化物100くらい スープ80くらい タンパク質20くらい ヨーグルト・その他50-70くらい
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母健カードの延長について。 24wの検診の時に、子宮頸管が2週間で2cm短くなっており、張り止めを処方されて1ヶ月間の自宅安静になりました。(2週間前は5cm以上あったのが3.4cmになっていました。) 食事・トイレ・お風呂以外は寝たきりで過ごしておりますが、寝ていても1日に数…
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産後ダイエット停滞期何したら抜けれましたか? Max75キロ→58キロまで痩せましたがここ2週間くらい1キロも動かなくなりました😭 毎日30分から1時間の散歩、抱っこしながらスクワットしています。 母乳メインなので食事制限はあまりできません😭
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