







この3年で6キロくらい増えました😂 食事と運動ってわかってますがなかなか続きません😭 毎日腹筋30回だけは頑張ってますが、特に変化なしです😂みなさんおすすめ運動教えてください!
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死にたくなった。 産後間もないからかな、メンタル大丈夫と思っていたけど、弱かったみたい。 4人育ててます。 今年、6歳、4歳、2歳、生後0ヶ月の子達になります。 4歳はすごく癇癪がある子で、最近は落ち着きつつあり、程度で言うと癇癪が半分ほどになりました。 癇癪が酷いの…
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