妊娠中運動をたくさんした妊婦さん🍀何してましたか? もうすぐ妊娠後期で本格的に股関節の運動や体力作りを始めます。 私は元気な日に一万歩のお散歩と整体系のマタニティヨガをしています。 ヨガにあきてきたので出産時に楽になるトレーニングを探してます! 安産につながる運動…
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妊娠糖尿病の数値が1引っかかり、入院しましたが病院食では食後120超えてしまうこともあり、まだ妊婦中期の為、総合病院に転院しました。 今は自己管理し、自分で血糖値測定してますが起床時80前後、食後2時間血糖100前後で一度も引っかからず経過しています。 入院前は悪阻で飴…
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質問させてください。 20w妊婦なのですが 仰向けで寝転んでいるとお腹が硬く 横を向いて寝転ぶとお腹は硬くないのですが これは張りですか? 初産のためわからず不安です、、
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ハッシュードビーフ昨日作ってまだ余ってるので 明日の昼も食べようかと思ってるんですけど 妊婦はさすがに3日目のやつは食べないほーがいいですか?😅 冷蔵庫保存してます!
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明日が出産予定日の経産婦(二人目)です。 上の子の時は39w4dで出産。悪阻もほとんど無く里帰りしていてゴロゴロし放題だったのによく予定日より早く出てきたなぁと思ってました😅 今回は上の子の世話や仕事でバタバタしながらの妊婦生活でしたし、赤ちゃんも標準より少し大きめと…
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妊娠8ヶ月の妊婦です。 ベビーの胎動をほとんどの時間感じるのですが、妊娠後期のみなさんは胎動を感じる頻度はどんな感じでしょうか? 朝4時に目が覚めても、夜寝る前や朝起きた時も、日中もほとんどの時間胎動がドコドコ動いてます。 たぶん、料理中や散歩中など立って作業して…
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