




4人目を出産してから、もう4年が経ちます… 158cm67kgと肥満なのでダイエットをしたいと思っていますが、何からすれば良いのか😰 やはり食事改善と運動ですかね?😭
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妊娠12週目です! BMIがギリギリ肥満です! 服装によってはまわりにも気付かれるくらいお腹が出てるんですが、これは肥満だからですよね!? 普通はまだまわりから気付かれる程はお腹出てないですよね!? 答えずらい質問でごめんなさい💦w
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かなりの肥満妊婦さんで妊娠中体重増えるの2キロから3キロに抑えれた方や 逆に4キロから5キロ痩せて出産した方いますか? 体重管理の仕方教えてください。 かなりの肥満妊婦です。
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