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ふふふ
子育て・グッズ

生活リズムのアドバイスを求めています。夜間の授乳やミルクの回数、寝かしつけ方法、日中の遊び方について悩んでいます。早く朝まで寝てくれる方法を知りたいそうです。

まだ夜通し寝てくれたことがありません。生活リズムのアドバイスお願いします😭

見辛いですが、生活リズムは
6時30分〜7時30分の間に起床
9時頃 散歩
9時30分〜10時の間に昼寝(30〜60分)
11時頃 離乳食
12時〜13時の間に昼寝(30〜60分)
14〜16時 遊んだり買い物や支援センター行ったり
16時〜17時の間に昼寝(30〜、17時過ぎには起こす)
18時15分 風呂
19時 ミルク200飲んで就寝
22時頃起きる、授乳して寝かす
1〜2時頃起きる、授乳かミルク200をあげる
4〜5時頃起きる、授乳かミルク200をあげる

夜中は私が眠たすぎたら授乳したり、起きる間隔が早いなと感じたらミルクにしたりと変えてます。

寝かしつけ方法は授乳→手を握って舐めながら寝る感じです。
寝つくまで手はなかなか離せないですが、15分くらいしたら離れることはできます。

日中、正直たくさん遊べてるかというと疲れててなかなかたくさん遊べてないかもしれません。一人遊びしてくれてるのをおもちゃを少し遠くにおいてずり這いや寝返りの練習をさせてみたり、おすわりで遊ばせてみたり、という感じです。

ホワイトノイズを使ったりするものの、睡眠時間はあまり変わりません。
ミルクにしても3〜4時間後には起きてきます。寝言泣きかな、と思い少し泣かせてますがどんどんひどくなるばかりで、寝言泣きではなさそうです。

慣れてきたもののやっぱり朝まで寝てくれたらどれだけ良いかと思います😭
いろいろ試してるんですが、なかなか良くなりません。ぜひアドバイスお願いします🥺

コメント

とら丸

最近本で読んだんですが
お昼?は15時までにするといいそうです!
あとお風呂はぬるま湯でゆっくり入れる!
うちは冬だからってちょっと熱くして入れてました😰

  • とら丸

    とら丸

    お昼寝です💦

    • 1月14日
  • ふふふ

    ふふふ

    回答ありがとうございます😊
    夕方けっこうぐずるんですが、そこは遊んでごまかす感じになるんですかね😅
    お風呂は湯冷めするかもと思い、熱くしてしまってました💦
    ぬるま湯試してみます!

    • 1月14日
とら丸

うちもちょっとグズグズします😭
でも、もう9ヶ月で体もしっかりしてきたので
体を使ってちょと飛行機ブーンとかやってご機嫌取ります(笑)
あと、うちはミルクでお腹もパンパンに満たされてるし、白湯もこまめに上げてます( ˙꒳​˙

夜は起きたらすぐ授乳ですか??

  • ふふふ

    ふふふ

    白湯は今練習中なので、もう少ししっかり飲めるようになるとありがたいなと思います💦
    起きたら少しなだめるのですが、ほぼすぐに授乳してしまってるかもです

    • 1月14日
のんたん(* ´ ▽ ` *)ノ

うちの娘は未だに夜通しでは寝ません😅💦夜起きるのは一回になりましたが😰💨
夜通し寝てくれるようになると楽なんですけどね😪😪

  • ふふふ

    ふふふ

    1歳超えても夜通しで寝てくれないんですね…断乳してもって感じですか?💦
    だんだん寝る時間は伸びてるとは思うんですけどね…😭

    • 1月14日
  • のんたん(* ´ ▽ ` *)ノ

    のんたん(* ´ ▽ ` *)ノ

    うちはまだ断乳はしていませんが、夜間断乳した友達の所もまだ夜中何回か起きるし夜泣きも…という子は多いです😅逆に断乳してなくても夜起きないって子もいるので本当個人差ですよね😩💦💦

    • 1月15日
3mama

よく寝る子、寝ない子って性格だから仕方なかったりするんですよね😂
試せる事と言えば上の方も言うように15時までにお昼寝は終わらせる。
起きたら顔を拭く。着替えさせる
お風呂は寝る1時間前には終わらせる
くらいですかね…?
もうしてたらすみません💦
ちなみにうちの子達は
上の子はとにかく寝ない!!起きてる時は抱っこしてないと泣いてる時間が多い😭色々試しても結局ダメで夜間断乳する9ヶ月までは夜中も1時間~2時間おきに起きてました😭
真ん中の子とにかく寝る!!新生児の時も授乳の際無理矢理起こしてました。
そして2ヶ月くらいから夜通し寝るように(˙꒳​˙ )💦✨昼間も時間気にせず好きなだけ寝かせてました。
末っ子は上2人と比べると間くらい。
夜通し寝るようになったのは6ヶ月くらいでした!

  • ふふふ

    ふふふ

    回答ありがとうございます😊
    15時までにお昼寝は試してみようと思います。夕方のぐずりはなかなか大変そうですが💦
    お子さんみんな睡眠が違うんですね!
    ほんとママリを見てても睡眠は個性だとは思うんですが、やはり少しでも方法はないかと思ってしまいます😂
    夜間断乳も目指しながら頑張ろうと思います

    • 1月14日
しーまり

月齢がちょっと違うので参考にならないかもしれませんが、うちは3ヶ月半ばから夜全く起きません。お陰でもう母乳が出なくなって、ミルクがメインになっちゃいました😭
参考までにですが、
朝7時起床 母乳、ミルク
用事してる間、遊んだり寝たり
10時半 母乳、ミルク
ミルク終わり次第買い物アンドお散歩 私のお昼はスーパーで買って食べるスペースでササッと。14時半ごろ帰宅
14時半 ミルク
夜ご飯作ったり遊んだり、ぐずったら寝かせたり
18時 ミルク
ご機嫌なうちに私たちのご飯
遊んだり、寝たり
20時半 お風呂
21時 ミルク からの添い寝で就寝
という感じです。
違いは出かける時間が私の方が早めの時間ですかね??
あと、私はお風呂も遅めですね💦いいかどうか分かりませんが、ご参考までに🥺

  • ふふふ

    ふふふ

    回答ありがとうございます😊
    夜間寝てくれたら寝てくれたで母乳トラブルもあるんですね…
    お昼寝は移動中に寝てる感じですか??それとも朝と夕方だけお昼寝してるんでしょうか。
    スケジュールありがとうございます!参考にさせていただきます!

    • 1月14日
  • しーまり

    しーまり

    そうですよー😭母乳トラブルどころか、もうカスカスに🥺もう、母乳は諦めました💦オッパイ吸っても、もういらないって顔しますしね😅
    お出かけしてる時も寝てたり寝てなかったりですかね。
    新生児の時は家で寝ないから、散歩して寝かせてる感じでしたが今は気分次第。。
    今では、何時にお昼寝って決めてなくて、目をこすったり眠そうにしてたら抱っこしてお昼寝させる感じです。
    だから全然夕方でもお風呂前でも寝てる時は寝てますよ😅ほんとにこれでいいかどうか分かんないですが、あまり細かく気にせず、その子の気分に任せてる感じです。
    ただ、絶対決めてるのがお出かけ時間ですかね??新生児のころからこの時間三時間はスーパーとか行ったりして出かけてます🤔これも最初はミルクの間隔をあけるためでしたがいつのまにか習慣になってました😊

    • 1月15日
  • ふふふ

    ふふふ

    そんな顔されると切ないですね😓
    本人の眠たいってタイミングに合わせてあげるのも大事なのかもしれませんね。気にし過ぎないようにします!
    3時間お出かけするのは大変そうですね💦
    私も一貫性を持ってこれは続ける!というのを考えてみようと思います!

    • 1月15日
ちゃたろ。

生後6ヶ月の時は

7時半 起床
8時 ミルク 220
8時半〜10時半 ひとり遊び
11時 離乳食 ミルク160
12時 昼寝までひとり遊び
13時〜14時半 昼寝
15時 おやつ 麦茶50
16時〜18時 ひとり遊び ミルク 200
18時半 親ご飯
19時 風呂
19時半 ミルク220
20時半 就寝

でした(´・ω・`)
ずりばいするようになって
ひとり遊びが増えたので
ボールプール買って
ひとりでクタクタになるまで
永遠に遊んでます(笑)

風邪を気にして支援センターとか
あまり行かないで家の中で
歩行器で遊ばしたり
ずりばいさせたりしてます✌️

いまは7ヶ月になったんで
16時〜のミルク無しになって
離乳食あげてます。
それでもあまり変わらずの
1日の流れですね^^

  • ふふふ

    ふふふ

    回答とスケジュールありがとうございます!
    6ヶ月でボールプールで遊べるんですね!検討してます😊
    お昼に寝てから就寝まであまりぐずらないですか?遊んでると気にならないんですかね…

    • 1月14日
とら丸

ちなみにうちのリズムです
6時~7時 起床 離乳食
8時~ ミルク160~
9時~11時遊ぶ 朝寝
11時~12 離乳食 ミルク
13時~16時 散歩がてらお出かけの間に寝る
16時~ ミルク200~
17時~遊ぶ
19時~お風呂
20時~ミルク200~寝かしつけ
21時までに就寝

って流れです( ˙꒳​˙ )

うちも夜中に起きてグズグズしたり
遊んでしまったりしてどうしよって時ありますが
途中完ミにしてから夜はミルクあげたことほとんどないです(笑)
グズグズしても寝れないのかなって
思っちゃっててオムツ変えたり
腕枕して寝かせてみたり😰
難しいですよね😭

  • とら丸

    とら丸

    毎回下に回答してしまいますね💦
    すいません😂😂😂

    • 1月14日
  • ふふふ

    ふふふ

    リズムありがとうございます!参考にします😊
    夜中のグズグスの付き合い方ってほんと難しいです…
    離乳食始めるのが遅かったので、まだ夜間断乳には早いかなと思いますが、すぐおっぱい!とならないように気をつけようと思います!

    • 1月14日
しーまり

切ないですー😭ごめーん💦ってなります🥺
めっちゃ、子供に振り回されてますが、それも大事ですよね😆考えすぎないようにお互い頑張りましょう😊

  • ふふふ

    ふふふ

    優しいお言葉ありがとうございます😊
    頑張りましょう✨

    • 1月15日