コメント
LINE漫画に夢中
キウイとかヨーグルトは
どうですか？
オリゴ糖とか！
かちん
座薬になってしまいますが
すぐ出したいならば
レシカルボン座薬はどうでしょうか？
ドラッグストアに売ってますし
重曹で腸内で炭酸ガスを発生して直腸→大脳を刺激して便意を起こさせます。
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えり
そうなんですね！
薬剤師さんに相談してみます☺︎- 9月7日
退会ユーザー
私もすごい便秘になって、きなこヨーグルト食べてました！
普通のヨーグルトにきなこ入れて食べるんで味は微妙ですが解消されました🌟
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えり
きなこって結構いいんですね☺︎
試してみます！
ありがとうございます😊- 9月7日
あさひ
寒天がいいですよ。
粉寒天でリンゴジュースや牛乳を1本丸々寒天にして、おやつとして1日に6~8分目まで食べてました。すごく効きますよ。砂糖足したりしてましたが、体重増加はむしろ抑えられました。
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えり
体重増加も抑えられるならすごくいいですね⭐️
試してみます！
ありがとうございます😊- 9月7日
のん
ルイボスティーいいですよ(*´-`)
いかがですか？
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えり
ルイボスティー飲んでたんですが
途中で効かなくなってしまい‥😞- 9月7日
もみじ
私も水分不足のような便秘になるので、納豆毎日１パックとご飯を食べてます◎あとある時は漬物も◎寝る前にはコップ２杯の酸化マグネシウムを必ず☺色々試しましたが発酵食品が私には合ってました☺ご飯粒はかさ増しになるらしいので食べた方がいいらしいですよ😄
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えり
そうなんですね‥
お腹苦しくて何も食べたくなくて😢
水分は結構とってると思うんですが足りないんですかね‥
ありがとうございます😊- 9月7日
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もみじ
それはツライですね💦
水分は食事ととった方がいいですよ😄
水分だけとってるとおしっこ近くなって全部出ちゃうので☺
スッキリできますように✨- 9月7日
ママリ
私はキムチ納豆してましたよ！
発酵食品×発酵食品が効くみたいです！
おなか空っぽの時よりも、何か食べてから、ごはん中なら真ん中らへんで食べると乳酸菌が死ににくいんだとか！
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えり
そうなんですね😌
食べ方でも変わってくるんですね‥
ありがとうございます😊- 9月7日
えり
キウイとヨーグルトは試したのですが全然ダメでした💦
オリゴ糖はまだ試していません！
試してみます☺︎
ありがとうございます😊
LINE漫画に夢中
そうなのですね（＾ν＾）
試してみてくださいな❤️
お大事になさいませ💫